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一想到我老公我整个人就很烦躁

匿名  

明明已经物理上跟老公分开了,但是觉得他就像一个幽灵一样,无时无刻不出现在我的脑海里,让我的心情很崩溃。整个人很烦躁

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最佳答案
薇mbm33g咨商普通用户

不必愤怒别人无法认同自己的观点,我们都是夏虫,无法理解对方的寒冰。心怀善意,多点宽容,行事只求心安。如果有空多看一些对你有帮助的文章,我这里很多有关观念想法心态的,还有成功案例,如果不懂还有人可以指导。我想这样比较适合现在的你,会变的比较有方向,也懂得如何去做,提高成功率。

10个回答
步步登高的璇明普通用户

你是不是想着和你睡觉的时候

不恋红尘普通用户

换个新的就好了

鲍道元心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
感受到你内心的烦躁,想忘掉又在脑子里不断盘旋的人事物确实让人崩溃。
过去的不愉快经历,没有经过科学的处理会影响现在的状态。
和人连在一起的是情绪与感受,当某个熟悉的场景出现时,就联想起一些事情,情绪就出来了。
人不能改变过去发生的事,但可以改变对过去的事件的感受与看法。
您提供的信息还比较少,如果可以的话,你联系我,探索你的困扰,我可以给你一些更有效的建议。

刘月丽心理咨询师

看到您的叙述,能感受到您烦躁的心情2
“无时无刻出现脑海”的东西,往往是有我们未了的情结(1、可能是未表达出来的想法或感受2、未完成的事件3、可能其他事项),到底是什么呢?
您的心事有我愿意听,
我是壹点灵心理咨询师刘月丽。

张莹华心理咨询师

心疼你的遭遇,给你一个抱抱……如有需要可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你摆脱痛苦和困扰!

王红心理咨询师

朋友你好,非常理解你的处境。
与老公沟通是否不顺畅。你们之间是否心理防御在隔膜着。想说自己还无处诉说,不说自己内心又有冲突,所以自己非常烦躁。
我想给你提供帮助,方便时间可以私聊,一起探讨事情发生的原因呢?

郭永盛心理咨询师

来之不易,失去更难
形离神寄,你难耐,我理解
找其因,寻良方,我们共同探讨

刘驰心理咨询师

物理上虽然分开了,心理上却已经起了化学反应。物理上的分开看似是个终点,在心理上可能刚刚是个起点,需要抽丝剥茧。

谭莹心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师谭莹。
不知道您和丈夫分开有多久了,如果才分开,那么您的这种情况很正常,必竟在一起生活这么久的时间了,想一下子忘记一个人是不太可能的事情,如果分开超过三个月了,你的脑子里一直还是他的影子,那么我建议你去看一下心理咨询。如果有什么不明白的,也欢迎你私聊我。

崔梅心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师崔梅,你能说说是什么样的回忆让你感到很烦躁吗?又是什么样的事情让你感觉很崩溃呢?由于你给出的信息太少,所以不能更好的给你解释,如果需要的话,可以私聊我,感谢你的信任

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