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社交好累，但希望自己都这样好下去
匿名
社交好累，但希望自己都这样好下去
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海涛， 社交对一我们来说确实是一件辛苦的事情，但保持有限的社交对我们来说可能利大于弊，那问题来了！如何处理社交问题及如何缓解社交焦虑呢？如果觉得自己还能应付，可以买社交类的书籍自我学习下，如果觉得自己无法处理焦虑，建议你寻求专业的心理支持，可以找我我 ，希望我的回答能够帮助到你，如果你还有疑问，可以点击“私聊”与我交流。［李海涛，抚顺市心理学会理事，国家二级心理咨询师，精神分析取向，拥有医学和心理学双重受训背景，2012年开始从事心理咨询工作至今.］
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