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头疼 不知道该怎么办

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婆婆的情商非常低 说话直 从孕期到生完的四个月 只要有交集的时候就能说很多戳你心窝子的话 加上之前每次跟老公求助的时候 老公要么冷处理 要么就让我包容 久而久之我也憋出了中度抑郁 最近老公开始体会到了我的委屈 帮我说话 昨天他回来情绪特别低落 跟平常不一样 我妈妈晚上就跟他聊了聊 开导开导她 我好奇就打开了家里摄像头听了听才知道他跟他妈妈因为我吵架了 他跟他的妈妈说 我心肠很软的很好哄的 只要她时不时隔三差五夸夸我表扬表扬我 有什么矛盾我都会忘掉的 但是我婆婆说 她就是不想夸我…

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1个回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
非常理解你,从怀孕到生产,再到哺乳,是非常辛苦的。产前产后身体激素的失衡,也容易导致情绪低落。这时候就非常渇望得到家人的理解与安慰。好在你老公还比较体贴。婆婆年纪大了,性格已经定型,想改变很难。但为了自身的身体健康,可以学着自我调整情绪,控制不了别人,可以控制自己的情绪呀。随着孩子的逐渐成长,一切都会慢慢好起来的。
欢迎关注我,希望我的回复能帮到你,如需更多解答,可以私聊沟通。

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