睡觉前总是幻听是怎么回事？

半夜准备睡觉，迷迷糊糊总感觉有很多声音，开门声，拖鞋声，舍友讲话的声音，还感觉到舍友在摸我的被子，重点是，目前只有我一个人在宿舍，所以这一切都不可能，而且自己意识非常清醒，但是没法动弹，非常费力的掐到自己 才能睁开眼睛，然后就一直没敢睡觉，一晚上没敢闭眼。
之前也有这样的情况，甚至感觉到有人在我耳边尖叫，有人在拉扯我的被子，在撞我，我每次都是竭力的让自己睁开眼睛，才能让那些声音消失，然后便不敢再睡，直到困的没有意识才行。
我真的好害怕。