为了渣男和我姐妹闹矛盾

之前和一个认识多年的人交往，本来过得挺好，姐妹都替我开心，但是后来发现他并不是什么好人，姐妹们知道后帮我分析劝我离开他，我不听还越陷越深，直到前两天发现他和一个女的很亲密的去电影院，我就和我的姐妹们去找他当面对质，之后大家撕破脸，他还拿砖头威胁我姐妹说我以后如果再找他就对她们不客气，因为我当时心情太复杂，也很伤心难过，没有办法走出阴影，还连累了她们，姐妹们这么为我，我心里还放不下那个人渣，现在她们很生我的气，说我为了人渣姐妹都不要，不想和我做姐妹了，我该怎么办，人渣的事我已经放下了，但是我不能没有她们，我该怎么做怎么说才能打破这种僵局。