情绪压力 我的臭脾气怎么改 小花 2016年12月28日 07:32 IP属地: 浙江 我发现自己每次意见和别人不一样,就试图说服对方,最后把自己弄的很生气,最后觉得对方不和我友好,我觉得这个好强的脾气真的不好,老师们怎么改 脾气 被浏览2204次 回答
也许不是好强,是自卑?
一个真正的强者,可以允许不同尊重不同包容不同。
也许你的“臭脾气”不是根本,根本在于你的自我价值感低,需要他人的认同。
你把自己当世界中心其实是你的心态问题,不是脾气。思维方式里多点换位思考会好很多
我不觉得我自卑,我不缺什么
回复小红:嗯,那我说错了,不是自卑有可能是自负,自认为很优秀,是吗?
所谓自负,是自卑的另一种表达方式。
不会呀,我不觉得自己优秀,也不差
你改了吗。。。。。
回复小红:非自卑,可能是自大。考虑下,多给别人点机会,看破不说破
我知道这样是不对的,可是就是控制不住
苦恼所在,知道不对,不知道怎么改
好难呀,我止不住呀
但是,一点,我会和亲人这样,别人我不会的,我知道他们会生气,亲人,我就非要吵个赢
你太聪明了,知道亲人怎么吵都不会离你而去。但这样会伤他们心的。对亲人更应该温和点,把硬话憋回去。
我不知道怎么调节,现在心里一团火,感觉发泄不了
嗯,那是我错了,你不是自卑也不是自负,是我自以为是了。
你的脾气也未必就得改,只要你的能力可以匹配你的脾气,他人自会在你面前指鹿为马。
你好!先尊重对方,在认同别人观点的基础上,再委婉提出自己的观点。并且在要与别人辩论前,问问自己:是战胜对方重要,还是友情重要?如果此建议对你有启发,欢迎点击心形图标,非常感谢你!
我没有想伤害对方,只是对方的辩解让我很恼火,心里一团乱,
你准确地觉察到了问题所在,却找错了解决途径。不是改你的脾气,而是改变你对不同意见的处理方式。首先从对方的意见的视角去分析下问题是否还可以从那个角度理解和处理。其次,对比下你和不同意见的差异各有什么优劣,是否结合一下会更好?最后,需要理解和包容对方。这个过程还是“和而不同”的实践运用。
你不是有意伤害对方,但是对方感觉受到了误解,他想更正,为了留给你一个完美的形象。
在亲人面前,我永远都是小孩子,他们不会听我的,所以有些 我的意见我觉得为什么不能听取我一点点呢
你多大?之所以和亲人较劲,是在寻求他们的关注吗?他们的不认同让你觉得挫败。
别人意见和你不一致,你就会力图说服对方,这应该是有些过度控制的情况,性格方面 有些追求完美。学会辩证的看待外界,理性分析,学会接纳自己,接纳不完美,会慢慢有改变的。
这是条件性情绪反射,只有找到你情绪的根源才能彻底解决。比如父母对你的教养方式是否经常是武断的,你的心声无法充分表达,等。
如果我的分析你认可,可以找我聊聊。
我也不知道怎么了,我26
不知道,好累呀
只要您有意愿改变,都不是难事!
当你使劲改变别人的时候,不仅没改变别人还让自己生气,值得吗?也许改变一下自己的思维,一起都海阔天空了。
这种情绪反应,对自己是种伤害,同时也伤害了身边的人,这也不是你给你的这总情绪反应方式定义一个名称就解决了。让我们找到根源,让心理能量得以释放平衡,自然可以放下。
有的人看红楼梦,看它的香艳;有的人看红楼梦,看它的文采;有的人看红楼梦,看它的富贵。。。不同的人,对同一件事,观点可以不同,并且也许都是对的。所以,请包容别人的观点。
先学会说话!
试试看换位思考~