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感觉自己深受母亲影响

匿名  

我妈 是个爱发牢骚的人 用爱生闷气 遇到一点儿事儿 就好像 天塌了一样 急躁 憋闷 有时她还头疼 母亲好像很累似的 在家 只要她一到家 就都是负面情绪 我爸特别老实 一个朋友没有 母亲也没朋友 我也没什么朋友 母亲总嫌他 我爸拿不起事儿来 母亲就当家做主 母亲总是什么事都给我们包办 什么事都操心 我感觉我好像有点儿像母亲了 我 有时很焦虑 烦躁 心情不好 没有安全感 我们这个家该怎么办呢

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余璀璨心理咨询师

当你长久地被这种相处方式所影响的时候,自己的行为也会不由自主的模仿这种形式,这就是强迫性重复。看得出来你很讨厌母亲这样的方式,也不希望自己变成母亲这个样子,那么想要改变自己就需要正确的认识。你和母亲之间的关系更加好的接纳自己然后自己友好的相处才是改变的第一步。
希望我的回复能够帮助到你,如果想要更加深入的探讨这个问题,可以私聊老师。

2个回答
橘猫吃桔普通用户

感觉我也类似这样[破涕为笑]

李莉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师李莉。

你的妈妈是属于情感不成熟的妈妈,善于用情绪传染的方式与人沟通。你的爸爸是属于消极型爸爸,表面无害,但实际上不作为。

这样的家庭,这样的父母,你首先要放下父母会改变的幻想。其次,在家里你要学会冷静地做一个旁观者,觉察父母的行为模式,带给你自己什么样的感受。再次,如果你做不到旁观,父母总让你烦心,那与他们保持距离。最后,你的行为其实是“强迫性重复”,我们无意中变成了自己讨厌的父母,你要提醒自己,父母是父母,你是你。即便得不到父母的认可和爱,你依然是值得存在的。

希望我的解答可以帮助倒你,具体如何与原生家庭和解,有需要你可以再私聊我咨询

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