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男朋友工作忙，不回消息，怎么调整心态？
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匿名
男朋友工作忙，不回消息，怎么调整心态？
异地恋每一两周见一天，每天只有报早安和晚上视频10分钟左右，白天几乎不回复，我也就不想发了。他竟然还因为每天晚上都是他找我觉得我不爱他，我只是不想再想他了，我但凡主动找，十有八九在忙看不到。
您好！我是壹点灵的心理咨询师王文丹。
坚守着异地恋，本就需要彼此有更多的信任感，也需要有维系感情的方式。看起来，您对于每一两周见一天，每天仅有10分钟左右的手机联系的相处模式，感受到了某种“失落”，因为想念对方，白天您尝试过主动联系他，但得不到回应，虽能理解男友工作繁忙，但难免内心会一点点地积攒着不满的情绪，或者还会想，再忙，吃饭时也可以抽空回应一下吧。男友看不到您的小情绪，甚至觉得您晚上不主动联系他觉得是您不够爱他了，这也许增加了您内心的委屈，对吗？
尽管如此，依然看到了您在主动调整自己的心态，期待能更理性地去对待你们之间的关系。
1.因为主动联系，十有八九会因为对方忙而得不到回应，为了不再想他，您除了选择了“被动等待”，还可以有其他的选择，对吗？如果把自己每一天的生活充实起来，为个人的发展增值，让爱情成为自己生活中的“锦上添花”，是否会让男友越发珍惜自己呢？他可以为事业奋斗，您也同样可以为自己的追求努力的呢。
2.异地恋情的维持，除了加强彼此的情感维系，也需要有共同的发展目标，如果你们有明确的未来规划，并且双方都朝着这样的规划在一步步地迈进，这会让您更有信心去经营这段关系的呢。
3.在有了共同努力的目标及良好的感情基础上，学会享受这段可以独处的日子，去体会思念的感觉，去体会每次小聚一天的心情，这些都可能成为未来生活里难得的美好回忆。
调整心态，需要去觉察自己的情绪，发现自己情绪背后的需求，然后再去做出调整及改变呢。祝福你们吧！
感谢您对我的信任。希望我的回答能对您有所启发。
如果还有疑问，欢迎私信我和我一起探讨。