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过度自卑,没安全感

匿名  

总是活在自己的圈子,旧友没了联系,新友又感觉自己被孤立,而且总想自己能有一个心里只能够在乎我的朋友,不然我就会自然而然的跟她保持一定的距离(心里)。马上出社会了,我怕我的这些方面面会严重影响到我。我是不是有很严重的心里问题?

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最佳答案
刘佳雪心理咨询师

看到了你很缺乏安全感,希望有一个可以只在乎你的朋友。不过似乎这样的形象是妈妈而不是朋友。看得出你对一段坚固友谊的需求,因为你现在感觉很孤单。

你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。

一个好的朋友是可以跟你分享人生中多数喜怒哀乐的人,但是他可以有自己的空间,有其他的朋友,因为这会让他成长,让他的世界更丰富、人生更精彩,与此同时,你可以从他的身上汲取力量,共同成长。这对你来说也是一样的,没有人可以只从一个人身上得到足够的情感满足。

看起来你是一个有点内向的人,不够自信,目前在交友上可能遇到了一些困难,不知道是什么原因让旧友失去了联系。你与新朋友之间可能还没有建立足够的了解,让你感觉被孤立了,或许可以试着增加一些沟通,因为当你觉得不安全时,可能会做出防御的状态,也会让新朋友跟你疏远。同时,也尽量尝试让自己的长处充分展现出来,吸引到更多志趣相投的人。

即将进入社会,可能给你带来了一些紧张感,不过还没发生的事不表示一定会发生。只要我们稍稍给心门打开一点缝隙,阳光就会照进来。

希望我的回复能帮到你。祝你生活顺利!

4个回答
淑性茂质普通用户

谢谢老师,说到我心坎上了,我会努力尝试去接纳并多接触一些新朋友[微笑]并向她们学习。

鲍云心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
能感受到你内心的孤独,很渴望有好朋友,那种亲密无间相互信任和关怀,但内心又有很多担心和顾虑,使自己一直边缘化,一直与朋友保持距离。
第一,你的孤独感应该是你童年成长经历和来源于你的原生家庭,孤独也是安全感缺失的一种感受,在人际交往上会属于被动的状态。
第二,亲密关系的缺乏会使你和人总会产生距离,因为你缺乏亲密的体验,既渴望又恐惧,保持着安全距离。
第三,你还年轻,可以培养自己的安全感,让自己有力量面对亲密关系,面对人群的人际交往
人总是要长大,要融入人群,与人交往的能力是基础,生活离不开关系的建设,相信你自己勇于面对关系,可以享受孤独,也要有建设关系的能力,去创造属于自己的幸福生活。
希望我的建议能够帮助到你,如果有什么需要,请与我私信交流!

唐明秀心理咨询师

你好!不管你觉得自己是否有问题,都不要把它当成问题。如果没有真心交往的朋友,可以多看书,书可以是你最真挚的朋友,你觉得呢?

张莹华心理咨询师

人际关系中,与朋友间的沟通和处理问题的方式方法有很多,如有需要可以点击我图像关注,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!

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