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我遇到一点困难就很郁闷好几个小时缓不过来!
有一句话,使我痛苦者,必使我强大 其实你仔细想想,就会觉得它很对,再仔细去理解它,说不定能改变你的想法。 打个比喻,假如你是在销售的,向一个人介绍你的产品,结果她出声刁难,你会难过,然后下一个,也一样,你更难过,如果是这种心理,那你就会一直这样下去,并且心理会越来越脆弱,比如现在的你,但是如果你往好的想,这个骂我,刁难我,那么难听的话我都听过了,下一次有人骂我的时候,我还要去想想这个人都没上一个骂得好,词太少了之类的,心态会慢慢变好的
我看到感觉太困扰了!其实困难和挫折也有它积极的意义!我们对事情的看法影响我们的情绪,而不是事情本身。
你好!你说遇到一点困难就郁闷的好几个小时缓不过来,像这样的情况有多久了,有没有遇到困难,你能从容面对的时候呢?
再或者,刁难你的人是说你不知道你的产品到底是什么,你知道了这个缺点,你去好好补上,或者好好想一想这个问题你应该怎么回答,那么当下一个人问你这个问题或者一样刁难你的时候,你就会知道怎么应对了,凡事往好处去想,总是会有不一样的收获的,加油[彩虹]
加油鸭
碰到困难是会难受的,可问题总是要解决的,也会解决的,去正面触碰问题,也许你会发现并不是那么难。
及时调节情绪也是一种能力,尤其是比如当下有重要的事情,如果陷入情绪出不来,很影响自己的。这个需要锻炼
你好,我是壹点灵心理咨询师张雪 在您的小时候父母是怎样的教育方式呢?你平时的生活,学习,工作等环境如何呢?有时候需要一个可以倾诉的对象。我在这里等你
小时候我生活在不和谐的氛围里.可能是因为这个原因,我变得那么自卑[难过]
调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!
原生家庭的影响是深远的,但也不是一成不变的。
有一句话,使我痛苦者,必使我强大
其实你仔细想想,就会觉得它很对,再仔细去理解它,说不定能改变你的想法。
打个比喻,假如你是在销售的,向一个人介绍你的产品,结果她出声刁难,你会难过,然后下一个,也一样,你更难过,如果是这种心理,那你就会一直这样下去,并且心理会越来越脆弱,比如现在的你,但是如果你往好的想,这个骂我,刁难我,那么难听的话我都听过了,下一次有人骂我的时候,我还要去想想这个人都没上一个骂得好,词太少了之类的,心态会慢慢变好的