小时候的家庭环境父母的贬低让我从小很自卑，以至于到了上学时候开始不愿跟人相处。踏入社会后更是不会处理人际关系，被身边的人当成另类。越是受到周围人排斥就越是难受，不愿跟人接触。周围人的背后嘲笑让我一度崩溃想要轻生。这种感觉困了我许久让我痛不欲生，谁能告诉我该怎么才好？
不要公转,要自转,最好的方式就是对他人狠一点，对自己好一点。
我跟你一样，我父母从我小关系就不好，10岁多的时候离婚了，闹得不可开交，今生都是死敌，我是家里的老二，从小不乖巧不可爱不漂亮，没有姐姐和妹妹那么多的关注，从小我就不觉得有任何人爱我，父母离异以后，我一个人跟爸爸生活，他脾气暴躁，是一个浅薄无知的赌徒＋酒鬼，最大的能力就是无所不用其极地去羞辱我，让我觉得一无是处，我从小遇到任何事都不会跟他分享，他也拒绝我外出，我没有朋友，一个都没有，我以极其自卑地态度默不作声地读完大学，然后结婚生子工作，但处理人际关系我很差劲，但是我要告诉你的是，一切都没有关系，因为，即使没有任何人，你也要爱自己，因为你独一无二，然后在工作中，努力加强自己的专业技能，与人相处，方面，如果不擅长，坦坦荡荡就好，日久见人心，大家都喜欢让人自在快乐的人，大家会被这样的人吸引，愿你我都做这样的人，[拥抱][拥抱]，加油，朋友！
你们女人结了婚就开始了第二段人生了，男的不振作就玩完了
我也是啊，我真的很恐惧，但是生活总是美好的，多年之后的你一定会感谢自己熬过来了
小时候虽说幸福，但是从12岁开始就不一样了了，我一直被家里贬低，一直感觉我是多余的，现在我19，我听家里的话做我不喜欢的工作，我很累，还不能抱怨，他们把我的好当做理所当然，我想换工作，家里所有人都在嘲笑我
我身无分文的时候，连和家人借钱，都不肯给我
对，结婚是女人的第二次投胎，但很有可能投错胎，所以男人的责任更大，社会对男人的期待更高
你好，我可以跟你交朋友吗
小y同学,解决自卑最快最根本的方法就是学会给别人以安慰，在佛法里面叫无畏布施，同时也是法布施，因占用了你的时间，所以也是财布施。在生活当中，注意观察每个人的心情，每个人的苦处。当你能够伸出手去帮他一把的时候。你要知道，在你的周围人当中，有很多人有自己的烦恼和压力。如果你实在没有能力，可以只做一个倾听者，只要给他们一个鼓励的眼神和话语。在给别人以安慰的时候，你会发现你自己得到心理宽慰和自信的程度，会加速度的噌噌往上穿。是你过去没曾想到的。小时候生活环境的所谓低下，其实是反映我们心灵的停车。你没有继续往前开，要生活在当前二十几岁的年龄，有时候，你把心里停在小时候。其实那个不是你，那是只是小时候的你。其实你并没有自卑，是你以为你在自卑。你给自己贴了一个自卑的标签儿。摘掉就好了。众生是平等的，你要平等的看待每一个人，那些你以为比你自信的人，其实他们心里有很多自卑，包括我们心理咨询师的业内人士，心里边也有自己的压力烦恼包括自卑。是你把别人看得太高大了。众生是平等的，没有谁高大也没有谁自卑，只是没事你在打妄想而已。每个人都在成长，包括现在的我。上大学只是一半儿的目标，另一半的目标就是要和人相处，如果你没有和人相处，那就是不愿意上大学，相当于你在退学。你拿笔记一下，你现在几个具体的问题事项，比如第一不愿意和人相处。第二，不会处理人际关系。第三，被身边人当成另类。第四，受人排斥时就难受。第五不愿跟人接触。第六，周围人背后嘲笑，自己受不了。既然你列清了这些问题，我们从今天开始就一条一条的解决。每天问问自己为这6条当中某一条做了哪些具体的努力，哪怕是小小的努力。把大的困难分解成6个小的困难，或者再进一步分成更小的困难。现在开始训练你的第1条困难的解决：不愿意和人相处?就明天花10块钱分成三份，跟三个卖菜的阿姨买菜，聊闲天儿。问他家是哪儿的？这个菜是从哪批发来的呀？你们每天批发菜是不是起来很早啊，你家大叔会很辛苦吧，你家孩子在这边上学上班吗?这个菜每天是不是有一些亏损呢？烂的菜叶什么的，你们来这个城市几年了。没话找话说废话，练习自己回答应答的能力。阿姨，你可以建立一个卖菜的群吗？如果你需要，我可以帮你做一个公众号，叫：卖菜阿姨。这样你可以随时发布你的新鲜的菜品。多拍点照片儿。慢慢练习你的说话能力，应答能力，你不就会和人相处了吗？在第1条和人相处的里面，你又遇到了哪些具体的相处的矛盾，你可以告诉我我们一条一条的解决如何和人相处，它只是个课程而已，有什么难的呢，所以当你遇到问题的时候你就提问，哇，请问这个事怎么办？你要问具体的问题，这样呢，你就可以把这你所遇到的6条问题，逐条的击破。没有任何困难可以难倒我们，难倒我们的，只是我们不愿意去想办法解决这些困难。我们允许当我们遇到困难时，没有人帮助我们，但是绝对不允许我们看到别人的疾苦，我们不去帮助别人。所以最快的方法就是学会关怀他人。鼓励他人安慰他人和帮助他人。发自内心的关爱大家，你的情绪就会自然的涌动出无限的温暖、自信、力量和阳光，你的内心里面会自然的生出很多智慧和解决方案。有什么具体的问题，可再问我。其他5条你先尝试着解决，如果解决不了，再和我详谈，我们慢慢探讨如何逐条击破。祝你早日开始自我训练的课程!
我和你好像。。
你要加油哦，因为我们都是这个世界上被命运一不小心就偏爱上的人。我的情况比你还糟糕，我家姐弟三人都被判了跟着爸爸，爸爸是农民，姐弟三人分别就读于高中，初中，小学；每次看着爸爸忙忙碌碌的身影我都有种想去死的冲动，我每次回家一次，带给爸爸的不是可以依靠的肩膀，而是无止境的索取，我也想早点离开这个可恨的世界，但每次想到爸爸的身影，我又想快点长大。所以说，陌生人，我们要一起加油哦，我们以后会遇到更好的人，不能向这么一小点挫折低头，加油哦，远方的你
不是别人要你自卑，其实就是别人不尊重人想要你服务他们，但你要想明白，你关怀安慰别人不要想着回报，因为很有可能你关怀了他们，他们还不领情还想出口伤人。你要保持自己的快乐。不要让别人得到你的仇恨。
我也是，父母经常骂我没用，没带我怎么出去交涉，也没经常带我出去玩，现在和亲戚朋友不会交际，又在说我蠢，我真是服了，养我就好好养，我又不是泄气包。。。不明白啊，一直靠自己看励志书维持表面的好状态
理解，但一定不能自我放弃，自己讨厌的事情一定别让它重演，为下一代做好榜样
坚强，让自己脸皮厚些，厚着脸皮去与别人交往，我相信你一定会获得满满的友谊。
这样会被骂贱，说不定别人还会在背后说:“我又不想和他说话，老来烦我，真不要脸。”
我们好像。我已经四十多岁了，记得小学时就这样自卑，虽然努力改变自己，却一天不如一天，那种心理，比以前更严重了。所以当我结婚后，尤其是女儿出生后，就想让女儿不随自己的老路，做了很多努力，可悲的是，她越来越像我了，一言一行，就是在走我曾经走过的路。我特别担心女儿现在和以后面临我曾经身处的环境，而无法自拔。可是我又没有办法，我知道该怎样做，我又做不下去，我又有什么办法领女儿走出困境，我很矛盾。很多时候，我想过要离开这个世界，可有放不下她们娘俩，虽然我很没用，保护不了自己的妻女，又觉得自己活着就是对她们的一种保护。所以我就撑着，撑到哪天算哪天吧。30多年了，我感觉自己越来越压抑了，每天都喘不过气来，无数次尝试过要改变自己，但从来没有成功过。
努力工作，在工作中提升自信
我也是，害怕孩子变成讨好型人格，好像孩子正在是，遇到不开心的环境也不会离开，东西被拿走了也不会和别人抢东西。哎
我一上大学跟你一样，但是孤独有孤独的好处。我平常自己一个人可以安静的想一些问题，看看书。我也不喜欢主动接近其他人，感觉有几个知心朋友就够了(初中同学)。因为只有他们才真正了解我。正所谓道不同，不相为谋。
事情已经发生，不可改变，自己一定要好好努力，试着一点点改变自己，你要为你的孩子着想，你也不希望你的童年经历再一次上演不是吗？尽自己最大努力去改变[拳头]加油
做不愿意做，但是自己知道是对的事情，是大人了，就不能再由着性子来了，要么做情绪的主人，要么做情绪的奴隶，还有，脸皮要厚一些，面子不值钱，值钱的面子是在你成就一番事业后才要考虑的事情。
很简单，找一个销售岗位，锻炼锻炼口才。
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你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。
通过你的诉说看到你受到人际关系问题的困扰，感觉自卑，不愿意跟人接触。我看到你来这里求助是希望得到帮助，并且被理解、被支持。
你认为是自己小时候的家庭环境和父母的贬低让自己一直自卑，可以理解你在小时候经历了很多困境，但也感觉到你似乎对这个结论非常认可，以至于到现在还无法走出过去。我们个性的形成会受很多因素影响，如果事情的发展只归咎于某一两个原因就能得出结论，似乎过于简单容易了，这是线性因果的推论方式，但事实并不是这样。
心理学的研究表明，原生家庭对成人性格的影响不超过40%。可为什么大家都在怪罪原生家庭呢？因为这个结论太容易了。找到一个根源，就把问题都推在它的上面，也许这让我们很轻松，可以不再为自己负责了。但正是让自己变成了“受害者”心态，认同了那些负面因素带来的影响，反而会强化这些负性的作用。
当我们自备的时候，会一遍一遍在心里对自己说“我不行”，这时候并不有其他人在否定我们，而是自己首先否定了自己。所以想一想，我们走在自卑这条路上，自己是不是也有一些原因呢？
我们看待别人的方式很多时候是我们投射给对方的，当我们一直表现为“我不行”时，对方会认同我们的观点并且做出反应。如果不希望别人排斥自己，首先学会自己先接受自己吧。
希望我的回复能帮到你。祝你生活愉快~