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有时候很想结束自己的生命,但是又怕疼,然...

匿名  

有时候很想结束自己的生命,但是又怕疼,然后就在心里鼓励自己,说没事的,忍一下就会彻底解脱了,心真累,父母给的压力,自己的人际交往,感情问题,还有学习的压力,高中学习很累,科目很多,各科老师都想让学习自己教的科目,但是其他科目的老师也这么想,一天真的马不停蹄的,没有一点点空余时间,有时候写作业写着写着就突然冒出了结束自己生命的想法,然后一直丧下去,不和别人说话,什么都不想干,我这是病了嘛[难过]

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张桂琴心理咨询师

你好,我是咨询师张桂琴。
看你的文字表达,你应该是高中学生吧?高中学习确实压力很大,坚持过去就是胜利。
记得高中语文课有篇课文是史铁生的《我与地坛》。史铁生双腿残疾的沉重打击下,在找不到工作,找不到去路,忽然间几乎什么都找不到了的时候“走”进地坛,在这里,他想明白了一个道理,死是一件不必急于求成的事,死是一个必然会降临的节日。所以,先别谈死,再咬牙坚持一下,再试着活一活看。走过这段独木桥,或许就通途坦荡。
祝学习顺利。

3个回答
宋常宽心理咨询师

高中生,不容易。曾经做了一个初中生的心理咨询,她告诉我,她晚上12点睡觉,早上5:30 起来背书。太辛苦了。
不过能抗就抗一下,因为毕竟,高考完以后一辈子应该都不会过这种日子了。扛不住,就歇歇。搞垮自己不是目的,只是想最大限度的去得到好的回报。所以,要劳逸结合,调整心态。这只是你人生游戏的一个关卡,如果在这里就挂了,以后的关卡还要不要看看是什么样子,还想不想过啦。
所以,且行且珍惜,调整好心态。加油!

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我们一样,一模一样

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你!

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