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我是不是该断联了
嗯
没有孩子，离婚3个月了，他从来没有联系过我，都是我一直断断续续的想办法去联系前夫，找他帮忙他也不抗拒，也可以帮忙，前天他帮我送东西，我看到我就心里难受了，说话都哽咽了，我问他有没有和其他的女孩子来往，他说没有，我问他忘得了我吗？他说时间会改变一切的，我就说我忘不了，他说让我忘了他，因为他没有勇气再和我在一起了，他说他这段时间老是会想我的不好，为什么走不到一起去的原因，总是想我不好的地方，但是越是想我不好的地方，我好的地方也会跑出来，虽然他爱，但是他没勇气和我再到一起了，哟听完后很伤心，没有怪他，也没有生气，就觉得一个人如果爱我，但是连勇气都没有了，我是不是真的不要再等了，我们之间也发生了很多不好的事情，我知道自己的不好的地方，我也知道他暂时是接受不了了，我比较独立，他爱看父母，听父母的话，我和他父母关系又不好，他和我父母关系也不好，他也记恨我父亲说过的生孩子是他们家的事，说他没担当，等他走后我把他的联系方式给删了，不想做贱自己了，也不想打扰他，但是我这两天没有睡好觉，我知道他爱我，但是不愿意和我在一起了，让我很痛苦，我是真的应该放下了，对吗？
一段感情一定是双方共同努力的结果，如果一方不配合，是很难得到进展的，老师很理解你现在的痛苦，放下，说的容易，做起来却很难，老师很想听听你们的故事，也许会给你一些建议。
你好！很理解你！曾经，彼此伤害过。现离婚，被此惦记。未来，彼此没勇气。可以详谈你们的故事，帮你走出迷茫的内心。
可以通过正确的办法挽回的。
一段感情走到尽头，可能有各种各样不可调和的原因，但也正是因为在亲密关系中没有找到正确的沟通模式和解决方法，才会一步一步把婚姻推向离婚的境地。如果已经无法挽回，那就想想在这段婚姻中能总结什么学习什么，用最好的姿态迎接下一段感情。
你好！我是壹点灵心理咨询师石岩
看了你的叙述，知道你离婚三个月了，在这段时间里，前夫没有主动联系过你，都是你一直断断续续的想办法联系他，找他帮忙他也不抗拒，也可以帮忙。前天他帮你送东西，你看到心里就难受了，说话哽咽了，问他有没有和其他的女孩子来往，能忘得了你吗。你说你忘不了他，他说让你忘了他，时间会改变一切，自己虽然爱，但是没有勇气和你在一起了。你听后很伤心。我能理解你心里的感受，也能够感受到你们过去也曾经有过美好的幸福时光，只是婚姻没有经营好。因为婚姻不单单是两个人的事，它涉及到两个家庭，甚至是两个家族的许多关系。所以要解决婚姻中出现的问题，首先要探索深层的原因，进行调整和改变，如果不改变现有的模式，即使复婚结果也很难改变。
感谢您的信任，希望我的回能够帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我沟通。
您好！我是壹点灵的婚姻情感心理咨询师张长栋
您能否放下这段感情，需要倾听您内心的呼声。从您的描述当中可以看出，您们的问题不少，两人相处的问题、价值观的问题、跟父母相处的问题、可能还有不被觉察的、意识不到的一系列问题。也许这些是导致前夫没有勇气爱您的原因。因您提供的信息较少，如果您想挽回或者想弄明白为什么会是这样的结局。可以私信与我交流，帮您走出困境，摆脱困惑。
很多时候，我们无法正视离婚的事实，导致过去的事总是阴魂不散，结果就是对方永远忘不了你们之间的不痛快，越想越觉得离婚是对的。
你有精力去联系他 倒不如静下心来好好改变自己，提升自己，让自己有足够的魅力在吸引他来追你，这样的感情才有未来。
你现在总是粘着他 他就永远没有机会看到你的改变 他就永远不可能走出过去的阴影，你的每一次信息 都在提醒他 你过去是怎么样的不好。
而且，你现在把精力都放他身上 试问你哪还有时间反省自己，提升自己？所以他有足够的理由相信 跟你在一起不可能幸福。
不是说该不该断联 而是你们离婚的那一刻 就应该断联了 如果及早的断联 兴许现在他都开始怀念你了，但是你错过了这样的机会。