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朋友们，我觉得我现在好像患有精神分裂症。...
笨笨的小马
朋友们，我觉得我现在好像患有精神分裂症。可是我才17岁，上高一，我根本没有时间去治疗，也不敢跟爸爸妈妈说。下边我说一下我的情况，无论我做什么事都是紧张的，好像又是我自己逼迫我自己紧张，总是纠结过去做过什么事。比如说我过去是不是说过什么话？会害了别人。我感觉现在我想，任何东西什么都会害怕，可是我又没有钱去治疗，也没有钱去咨询，我真的希望可以有人帮帮我，你们帮帮我，你该怎么办？给我一点鼓励的话。真的已经是任何动作，任何事情我都会害怕了。我觉得语言描述不了我痛苦的1/10。
你好，我是壹点灵的心理咨询师罗萝。
看了你的描述呢，老师感觉到了你有着非常强烈的焦虑和强迫，我非常理解那样的一种感受，而且看的出来这样的情况已经影响了你的学习和生活。同时呢，你也提到了你的现实问题，没办法告诉父母，也没有钱来咨询。根据你的情况，那老师给你如下建议：
首先，每天早上中午晚上去跑步，每次能跑个15到20分钟，跑步时记得用鼻子吸气，嘴巴呼气。
第二，就是去唱歌，都说音乐能够带走我们的烦恼，有时间就去唱歌吧。
第三，你可以去网上搜索一下正念练习，然后，根据它的提示语来做正念放松训练。
以上内容，坚持天天做，一定会对你有帮助的。
希望老师的回复能够帮助到你！
精神分裂是感觉不到自己分裂的，分裂
分裂后会性格大变不错，变积极，消积，或着自杀行为，原主意识都无法知晓，人也会变的消瘦，检验精神是否分裂，是周围的人是否眼神上看你有别样，尤其是父母 导处感受精神分裂分为学习压力 工作压力等等 不同的症状，过于焦虑和沉重的思想导致精神状态错乱不佳
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
爸妈是你最亲近的人，你不和他们说。要瞒他们多久呢。你是他们的孩子，从生下来到供养你读书，就是再苦再难也会想办法给你看病。
希望你尽快抽时间让爸妈陪你去正规医院做一个检查。再要紧的事，也没有看病重要呀。做一个检查，也可以让自己放心，总好过现在提心吊胆，这种状况，你哪来的心思学习呢？
希望我的回复能帮到你。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李舶。
孩子，首先要相信爸爸妈妈是爱你的，与学习相比你的健康更重要，把这个已经困扰了你这么久的心事同爸爸妈妈讲，你会得到他们的现实支持，这样你的心理负担会减轻很多。
其次，精神分裂的人是没有现实检验性的，他们分不清哪些是幻想哪些是现实，而你显然是可以区分的。
曾经经历过什么事，开始有这种恐惧的心理，找到自己恐惧和害怕的根源，症状也会消失。
希望老师的回复能够帮助到你。