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平台承诺 免费退改
恋爱分手后
秀丽端庄的如柔
和男友分手多久才能治愈好自己的内心，忘记这个人呢？这个过程需要多长时间
你可能是内倾情感型性格，要想忘记他，两个办法：1，改变认知法。2，取代法。
谢谢，是对这件事情的认知吗
你好！忘记感情的确很难，但多久忘记也是因人而异。忘记意味着释怀，意味着不再在乎，也是一种自我感受，也是一种自我认知。也和您分手原因有关系，不知您的感受是什么样的？
把以前爱男友的精力转移爱自己身上吧，需要一个时间过度。
最快的是下一任追求者短时间内出现，如果一直空窗的话，那可能会很久了，当然，在这漫长的时间里，你的情绪会逐渐平稳、记忆会逐渐模糊，因为你会面临很多事宜，学业上的工作上的生活上的人际关系上的。再刻骨铭心都会被岁月风化成不痛不痒不影响正常生活的疤。
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
感受到了你内心的彷徨与焦虑。
第一。你越试图要忘记的，你会记得更牢。
第二，你为什么要在意识层面想尽快的忘记他呢？你可以思考一下，是不是因为你爱的太深了。以至于不能自拔？
第三，结束亲密关系之后的焦虑。你很在乎在恋爱中投入太多而得到太少。而分手后感到自己受伤了。
结论与建议。去做你感兴趣的事儿，投入的去做，让自己忙碌起来。当你不再去思考，这个问题形成习惯的时候，你就已经把他忘了。希望能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。