去心里咨询两次,状态反而恶化。 自出机杼的锦芸 2019年11月14日 07:09 IP属地: 湖南 比如我跟我的咨询师说我选优秀班干部没选过别人,他尽然对我说,如果是我就不会纠结于这个问题,别人就是更喜欢别人,别人就是关系更好,这你有什么办法呢?投票权掌握在别人手里你又没法改变,本来我的状态挺好的,这一个星期我的内心矛盾冲突,焦虑感一直有。学习也没法开展,我该怎么化解。 被浏览696次 回答
很理解你,也认可你的观点。咨询的过程中,触及和面对一下问题,让你更加焦虑,是有可能的。对于不接受的咨询师,可以选择调整。
你的纠结是什么?
纠结于他说的这话,因为我其实已经走出来了,但是我没想到会有这样的原因?我内心觉得不对,但是我又焦虑是对的怎么办?我无法接受。
你觉得是什么原因导致你的不顺利,你有没有顺利的时候?
您好,我是心理咨询师王桂春。
看到你现在如此心情不好。焦虑烦躁。
争当班干这说明你很上进,希望有机会锻炼自己。可是没选上让你觉得似乎没有了面子,收到了打击,是不是。实际上,谁都会有你这样的失落的。
让自己难受几天。再回过头去看看。其实,这又是一种锻炼你的方式。就是,一个人当遇到挫折的时候,该怎么办?如果,你突然学会战胜人生的挫折了,你发现吗?那你在这次争班干过程中,就有了人生的大收获。
今后,走到社会上,抗挫折能力就会比别人强。
你好,我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
能够感受到你这种焦虑。你这种焦虑是超我对你的压力。为什么对自己有这么高的要求?即便没有选上,而不给自己找一个合理的借口呢?你可以思考一下,为什么超我对自己要求这么高呢?它来源于哪里呢?是不是你原生家庭的父母总是对你要求一直就这么高?早年的这种苛求内化到了你的超我?!希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊。