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如何能纠正认知偏差?

匿名  

我在学校都是一种不和人交流的状态,不管在班或是在宿舍!我都已经习惯了这样子,但我看到其他人在谈话时,心底有种不是滋味的感觉!我错在哪?有时候我连自己也不知道!我的这些年都是处于这一个症状,当误的不仅有时间 还有经历,个方面我都还没得到发展,我该怎么办?现在 谁能帮帮我

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2个回答
张莉华心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师张莉华
你目前的这个状态,经历的这些事情,一直没能得到改观和发展,是因为缺少了自我成长的这个过程。完成自我成长的过程,我们的能力才会慢慢锻炼出来,这个过程就是我们慢慢变成熟的过程。

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。

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