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我也有过，但是联系到可能会产生的后果，就压制下去了。
每天都很累很累
成年人的世界没有容易二字，其实大家都在负重前行，有的时候我们的不开心时相对的，并没有什么具体的事情让我们真的不开心，所以可以用其他的事情分散一下注意力，比如考证，真的很分散精力[破涕为笑]
中度抑郁不是自己能解决的，建议去医院药物治疗同时配合心理咨询。希望能早点好起来