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陌生的自己

匿名  

我病了,真的病了,我才二十岁,宝宝已经一个多月了,我很累,心累,感觉老公总是不在乎我,得不到他的关心,反而我要去顺从他的心,他喜欢做自己喜欢的事,而我只想要他多陪伴我,他觉得我在约束他,他好像对什么事情都很无所谓,我为他付出了一切,我的青春,我是在这个世界上对他最好的人了,我却得不到他一点点的理解,或许我真的太过于在乎他了,总是被他控制我的情绪,我变得已经不认识自己了,没有为自己而活,都在为他,自己好傻吧

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孙常青心理咨询师

其实你已经意识到自己在这段感情中失去了自我,在这种情况下你希望用更多的付出来换取爱,其实是饮鸩止渴。

这种付出中有太多的自我压抑和牺牲,并不是真正的爱,一旦付出得不到期待的回报,你会感到非常的委屈,不满,这种沉重的爱确实会让对方有压力,感到束缚,所以并不能换来你渴望的关心和爱。

爱自己,用心关注并努力先去满足自己的需求,不压抑自己,不委屈自己,当你让自己活的开心的时候,你给出爱才是轻松的。

这种爱自己之后溢出来的爱,不再是交换之爱,而是轻松的,充满正能量的,你身边的人感受到之后也会自发的去回应你同样的爱。

11个回答
龚晓容心理咨询师

您已经看到了自己的问题,离改变已经不远了,确实女人需要人格独立,在婚姻中不迷失自己,您需要做自我成长

刘怡梦心理咨询师

或许正如您所说,您太过在意老公了,而经常地忽视了自己的想法、需求。这让您很累,很疲惫,却得不到老公的理解和安慰。

王阁心理咨询师

产后抑郁确实是高发期,您一定要注意啊。通过您的语言,可以感受到您的痛苦,但夫妻之间交往,是有很多技巧的。如果只有一个好的目的,而没有好的方法,那也是徒劳无功啊。

李勇心理咨询师

生育以后,由于体内的激素迅速下降,引发了情绪的波动;再加上有了小宝宝需要照顾,生活模式发生了改变,如果家里人没有及时的支持和补位,很容易引发产后抑郁症。

赵立夫心理咨询师

从你的表述上,似乎感觉你很依赖老公,我是世界上对你最好的,所以,我的要求你必须满足,因此就有了老公觉得束缚,累的原因,可能一个是孩子需要你的照顾,另一个是你要用力拉住老公。你真的确很累,已经影响到你和孩子的健康以及家庭,这种情况急需调整,老师非常愿意帮助你!

刘汉进心理咨询师

其实女人真的很伟大,很坚强,产后体内的激素会大幅度下降,如果是一个男人经受这些,估计早就抗不住了。所以你能意识到自己是产后抑郁,就应该明白这跟激素陡然下降有很大的关系。在加上身边突然有了一个小宝宝需要自己照顾,他那么小,他的生活全部需要你去料理,而自己的状态又不怎么好,就会感觉自己很难胜任这个任务,因此自己会更加的焦虑、紧张。
可是等你身体的激素慢慢的恢复正常,自己也逐渐适应作为一个妈妈的身份,感觉自己能照顾好自己的小宝宝,心情也会逐渐的好起来的。

杜枫心理咨询师

从女人到母亲,没有成就感,孩子的啼哭,成宿成宿的不能安睡,身体疲惫、心里焦虑
觉得老公不理解、不在乎自己,不陪伴守护自己,自己好像孤军奋战,各种疲惫、委屈都想压垮自己。
冷静一下吧,慢下来问问自己,拿笔纸写出来具体目标是什么?自己实现目标的资源有哪些?事情已经发生不可更改,现在能迈出的一小步行动是什么?
也可以和理解你的老师聊聊,或许能帮到你

曹美利心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师曹美利老师。
看了你的信息,你说病了,觉得自己很傻,老师很理解,你在乎老公,爱老公,所以被他控制情绪很正常,每个人都有情绪,婴儿也有,饿了会哭,饱了会笑,你尽量开心一点,母子是连心的,你的情绪也会影响到孩子。接纳自己的情绪,现在也是特殊时期,情绪不稳定很正常,不要随便给自己贴标签。
你说为他付出了一切,感觉自己对他最好,但你却忘记了爱自己,学会爱自己,对别人好也是为了你自己。
换位一下,老公也一样付出了青春给你的,你们还在磨合期,人无完人,每个人有需要成长,给他点时间。
你想老公多陪陪自己,或孩子,可是老公喜欢自由,做自己的事,他觉得你约束他,他感觉没有自由?
所以你感觉到自己很累,感觉病了一样,自己很傻,连自己都照顾不好,老公也不心疼不理解?也许他不善于表达,你做的他心里都知道?
感恩信任,希望能帮到你,如果有疑问,欢迎私信和老师沟通。

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