专业的心理服务
平台承诺 免费退改
没错 是这样的 太可怜了
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您对自卑和自信问题的苦恼和困惑。
第一、或许您感觉自卑，想要自信。但是觉得自己做不到。或许您觉得自己有时自卑、有时自信，等等。所以你对自卑的问题产生了这样的关注和疑惑。
第二、您的描述很短，不知道您经历了怎样的事情，会产生这样的烦恼呢。我们每个人在处理不同的问题时，会有不同的感受。积极经验让我们觉得自信，消极经验让我们觉得自卑。
第三、自信和自卑其实都是人性的一部分。一点也不自卑可能是过于自信，一点也不自信那也是过于自卑。这样的极端状态都不利于我们的生活。
综上所述，也许没有绝对的答案。但多多的创造积极的体验、建立更多的自信。我们就会有勇气和力量去面对生活和人生。想都问题，做才是答案。
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
看得出来，你对于自卑开始有所觉察。这里首先要谈的是自卑，很多时候其实是源自于早期原生家庭当中所处的那种环境，尤其是如果一个人在个性形成的那一段时间当中，他所生活的原生家庭充满了争吵或者氛围非常的冷，家庭成员之间带有一定的攻击性，那么会使得这个人变得格外的敏感，同时会开始将外在的这种环境压力内化，也就是会开始觉得是因为自己不好，所以外在的环境才是这个样子的。这其实就是自我攻击的雏形。