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性心理

这几天我都一宿都睡不好觉

甜甜  

这几天我都一宿都睡不好觉，老是半夜醒，醒了就睡不着了，这几天我心理面特别不好受，好心不起来，

失眠 睡觉
回答
6个回答
周锦心理咨询师

有什么具体的刺激 事件吗？

谢颖灵心理咨询师

精力有点过剩，睡不着起来读书学习

纪红丽心理咨询师

你心里面难受，一连几天睡不好觉，建议睡前屏住杂念数数。若有效点亮心形标志，若无效点我头像获得有效支持！

李合丽心理咨询师

你好！最近你的生活里发生了什么样的事情已经影响到了你的睡眠了吗？可以聊聊吗？

金美花心理咨询师

您在担心什么呢？❤️

刘然心理咨询师

这几天有什么心事吗？

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