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是不想这样还情不自禁这样吗？可以试着去找原因，然后理解自己行为，找到更合理的办法。如果希望得到帮助，可以私聊咨询。
可以要帮你评估，多久了这个情况
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
看到你说很多解决不了的问题，是什么问题呢？房屋的布置是不是一种迁移？
焦虑=不确定性X无法掌控感，你是对什么焦虑呢？焦虑的背后一般是恐惧，恐惧的又是什么呢？
希望能帮到你。