专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
看到你描述的状态，内疚，自责，后悔，甚至导致了失眠。不要长时间的让自己处于这样的状态中，会让你的失眠越来越严重。
去体会导致你现在状态的事件，然后让自己做一点事，减少自己现在的内疚，自责，后悔的心态。
如果你无法做出抉择，可以求助心理咨询师通过疏导帮助自己，希望我的回答可以帮助到你，有问题可以和我私聊。
曾经说的话伤害过爸爸和妹妹，平时不想，昨晚和老公聊天想起来了难受。虽然爸爸和妹妹可能不记得了，或者也藏在心里不说，但我想起来很后悔不该那样对他们。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙晓知。
愿意说说发生了什么吗？
结婚的时候爸爸不同意，甚至拿出生命来阻止我，但是我不顾爸爸反对，还要结婚。妹妹对我也很好，之前和老公吵架，妹妹常常维护我，我也没有顾妹妹感受，站老公这边。想起来妹妹那时候很可怜，很无助，我更内疚。
那也无济于事，站起来向前看
看起来你内心很不舒服，可以好好梳理一下，哪些事情你可以做，可以改善，哪些是别人的事，你是无能为力的。看清楚，心里会舒服一些。你可以在平台上私聊咨询师，可以打倾诉电话，可以预约咨询。
是我自己做错事后悔，现在关系好了，爸爸和妹妹一样爱着我，自己心里对自己做的事不够好，而难受。