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校园暴力后的心理阴影该怎么化解?
匿名
现在我已经25岁，换过三次工作岗位，原因是觉得人与人之间的相处让我觉得非常的累，在同事之间我不自觉的讨好，或回避人与人之间的相处，觉得自卑、不知所措。面对领导更是加深这种恐惧总怕说错话或者是找不到一个自己认为自然的话题展开社交。
我小时候不是这样的，因为母亲有心脏病去世的早，在我的印象里母亲去世以前虽然我也不是特别优秀的孩子但是我身边的小伙伴众多，在母亲还在世，突然给我转校后因学习进度跟不上到新学校遭到排斥后我母亲去世，又给我转回原来的学校就开始遭到校园暴力，从小学4年级开始哪些周围的同学就欺负我没有妈妈，对我排斥或者用语言攻击说我没有妈妈得不到应有的尊重，六年级以后我开始不知道怎么与人相处。以前的同学我不屑联系甚至反感，看到他们我就想起我被校园暴力的种种经历跟屈辱。虽然我有朋友，但是出好朋友之外的人我不知到怎么相处。在领导面前怯场，在不熟悉的人面前无法表现自己显得孤僻不合群。
上了班，我突然意识到我一直用童年时期的那种经历一直在重复，类似的经历。首先肯定是自己的心理问题去医院检查过我患有中度抑郁，童年受到的影响，我不知道该如何改善？我甚至觉得我有了社交恐惧。我避免一切社交，因为我不知道怎么跟不熟悉的人打交道，不知道怎么沟通找到话题，工作中不知道怎么表现自己。就连公共场合吃饭有时候我都有意回避。确实是有了社交恐惧了吗？
您好，
学生时期的阴影挥之不去，影响已25岁的你。
有一句话是说，带着伤痛前行，越痛越突破，跨越了，伤痛也就消失了，成为人生阅历了。
如何跨越，突破心理障碍，需要勇气也需要陪伴，建议借力，借身边的资源助力自己，活出不一样的自己。
妈妈去世前后的成长经历让你开始排斥身边的有些人和事，慢慢的你有些害怕和人打交道，你可以先想想，你和别人打交到的时候心里在想什么呢，是什么让你感到害怕？试试改变一下你的想法，或者害怕的时候也像不害怕的时候一样去做事，看会不会好些。