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你的闺密肯定很高兴，有你这样一个朋友，他如果知道你再这样帮助她的话，她肯定非常高兴，这已经是在帮助她了，多关心她吧
站在她的角度看世界，分享你的智慧拉她到明媚处。
首先要正确看待抑郁，我们常说抑郁是一种精神感冒，是对过去发生的事情难以释怀，而焦虑是对未来发生的事情过度的担心，扩大了它的消极影响。
要改变这两种状态，就是不念过去、不畏将来，活在当下。
你的朋友如做好改变的准备，请私聊我，我将具体的与他共同面对目前状况，带他走向阳光明媚的明天！
您好，我是壹点灵的心理咨询师张敏艺。
看到您的问题，能接收到您对闺蜜的关心，担忧与着急，可见您是一位善良，为他人着想的好女孩。
如果您的闺蜜，已确诊为中度抑郁轻度焦虑。我的建议是：1.一开始，不要尝试着去让她开心。
她目前确实开心不起来。如果所有的人都劝她开心，她会因为达不到你们的期待而更加伤心。
你们可以做的就是陪伴她，理解她，接纳她，让她感觉她的痛苦可以被看见。这是最大的帮助。
2.如果可以尽量去觉察，她可能感兴趣的，或者说能让她觉得心灵平静的一些事情，尽量陪着她去体验，这种体验可以让她感受好一点。
如果没有什么事情，那就陪着她待着也可以。对她来说这就是最好的支持。
3.建议看看《我的丈夫得了抑郁症》，看完之后相信您的感触会更深，找到合适的方式会陪伴您的闺蜜走出阴霾。
祝福您及您的闺蜜。
最好的办法是引导她寻求专业的心理咨询帮助咯！
其实很多有抑郁焦虑的人。靠周边朋友家人陪伴和劝导作用不是很大。道理他们大部分都懂。就是从这种情绪中走不出来。很多引起焦虑抑郁的心事他们也不愿意讲给身边的人听。最好引导她寻找专业老师。与她生活无关的老师倾听和引导她走出这种情绪