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我好累啊没人在意我的感受生活工作不知道该...

ydl201906266027  

我好累啊没人在意我的感受生活工作不知道该怎么办没有规划没有目标没有行动没有不知道该怎么做对世界充满了敌意,精神和身体都感觉很累很紧张

回答
最佳答案
龙彦希心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师龙彦希

看起来您一定是在生活中遇到了不如意的事情,对未来的迷茫,工作上不知道从何下手,让你觉得这个世界不是你想象的那样,甚至失去了信心。

我们可以从小目标开始制定,一开始的宏大目标很容易让人失去信心,只要我们按照自己的能力规划详细目标,找到成就感,慢慢你会发现自己原来那么有能力。

如果你愿意,老师很乐意和你一起寻找适合自己的方法,祝你拥有美好的未来。

7个回答
尤四海心理咨询师

可以学习建立目标,助人为乐者是快乐的,自己的目标可以是别人的目标,快乐的是努力实现目标的过程。

陈艳心理咨询师

你好,我是壹点灵职业规划师陈艳。
看你说因为生活和工作没有规划,非常的迷茫。不要害怕,慢慢的梳理出来,再找到个方向,并为之努力就可以,每个人都是这个世界的宝贝,都能为这个世界贡献出自己的价值,你需要的是一个伯乐,去发现更好的你。
如果需要老师帮助,可以私聊老师哦。

库俊红心理咨询师

您好!感觉到你的迷茫,痛苦,压抑,发生了什么事如此困扰呢?倾诉出来,也许会找到突破口,能把压抑的情绪释放出来,感谢信任!希望对您有所帮助!

王灵强心理咨询师

你承受着原本不属于你的压力

ydl201906266027普通用户

不好意思

祁芊彤心理咨询师

你的感受是你自己的,
你的生活也是你自己的,
你的工作更加是你自己的,
你多大了?断奶了吗?是成年人吗?
你是自己的主人,还是别人的附属?

你想有自己的规划与目标吗?先等等,那对你来说太遥远,先学会自己有主见好不好?

先学会规划好自己一天的生活:
准点起床,学会时间管理。
给身边人问候,学习人际关系。
按时吃饭积极锻炼,照顾好自己的身体。

以上三点你能坚持做好,再说
我是壹点灵心理咨询师祁芊彤,如还有疑问,完成任务了再给我私信留言^_^

ydl201906266027普通用户

完不成感觉自己废了,好难啊

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