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你好！我是1.0平台心理咨询师崔玉萍。处在生活压力中的你，感觉是无所适从，生活得很苦很累，却不知道如何改变。我不知道你所面对的压力是源自于外部还是源自于内部？压力是继发的还是重叠的！持续多长时间了？个人觉得，你应该去觉察一下这些问题。既可以挖掘自己的资源，也可以寻求社会支持系统以及专业人员的帮助。个人观点，仅供参考。
找个咨询师好好聊聊你的压力，难受和痛苦。
你好，我是壹点灵心理咨询师彭颂华老师。
看到你每天不开心，觉得生活处处是压力，实在很难受，我想一定有什么重要的事情发生了。慢慢来，事情总有解决的办法的！
有句话说得好，痛苦的事情说出来，痛苦就减了一半！
当我们面对痛苦，深陷其中的时候，我们可以试着敞开心扉，宣泄这些让我们感觉不好的情绪，接下来，看看可以做点什么能不让情况更糟或者变得更好一点，你觉得怎样呢？
希望我的回复能对你有所帮助！
我不能怎样安慰你，我只能说，有人和你一起难受