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其实都明白,就是解不开心结。
当头脑层面的明白和情感层面的迷茫相隔绝的时候,我想心结或者并不容易解开。但真正触碰到情感层面的时候,我想并不会那么容易,请给自己一些时间,慢慢来,也可以找一位你觉得信得过的咨询师,协助你一点点探索,来解开这个心结。
这种情况太正常不过了,所以需要掌握方法后不断练习,一定会看到效果。加油!
还没解开就说明自己不想解开,心结也创造一种归属感。
弄明白,可以靠经验,可以靠体会。但解开,这是个需要行动起来的状态。
当头脑层面的明白和情感层面的迷茫相隔绝的时候,我想心结或者并不容易解开。但真正触碰到情感层面的时候,我想并不会那么容易,请给自己一些时间,慢慢来,也可以找一位你觉得信得过的咨询师,协助你一点点探索,来解开这个心结。