我现在吃的多,睡觉十二个小时,一百三十多... wang 2020年01月30日 20:48 IP属地: 安徽 我现在吃的多,睡觉十二个小时,一百三十多斤,以前没有过,为什么呢,我是猪吗 被浏览490次 回答
可能因为放假的原因加上疫情严重,在家里待的时间比以往多,吃的饭也多,适当的做一些运动来防止过多的脂肪堆积,
你好,适当饮食,合理睡眠,是正常生活的保证,节假日也一样,作息打乱会造成身体的不适,也影响健康,要控制自己的惰性,合理安排生活节律。