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真的特别容易暴怒 ,连一片落叶从我脸上掉落我都想把这棵树毁了,我真的越来越讨厌家人的唠叨总是为我好来限制我,用学习来打击我我真的很烦。人际交往的复杂让我真的乏力,家庭关系的原因让我心情浮躁,我想si,但是又怕我最爱的妈妈哭,我也怕疼啊,我真想找个办法。
反正是苟活,何必想太多
其实你可以换个角度来考虑这个问题。你的父母总是唠叨你,就是希望你能好好学习,能够有一个更好的未来,能够有一个更好的生活,不想让你受任何的苦,他们拿你的学习成绩来教育,只是想换个方式来激励你,只不过这种方式,在你看来是打压,因为父母的思维和孩子的思维是不在一条线上的,毕竟是有代沟的。你只是欠缺和家里人的沟通,让他们去了解了解你现在的想法和感受,因为家庭的环境对你的影响很大,如果你无法心平气和的去和他们聊天,那你就发个语音。对于人际交往这方面,你只需要做好你自己,用你自己的方式去交往,前提是,遇事不能暴躁也不能去发脾气,因为这样只会让事情越来越糟,而且到最后伤的还是你自己,你尝试着这样想:一只狗咬了你,但是你不能去咬狗,这是尊严的问题。如果你心情实在烦躁的话,你可以去跑步,或者大吃一顿,再或者听个音乐睡上一觉,或者拿你的枕头使劲的往床上发泄,再或者你可以去打不倒翁,还可以把自己闷在被子里大吼一声,等到自己累了就躺在床上,好好休息一下。能够让你发泄的方法有很多种,你只需要找到适合自己的就行。
各种发泄脾气的办法我都不能做到。被他们死死盯着
别说这个,为我好真的未来好这是肯定的,不一定每个人都能接受,我这个我也不知道怎么表达我的处境,反正让我没有目的的活着
家长的为你好不一定真的你会好过
谈过了 但他们每次都没有长进一点能理解我的 每次谈心像吵架一样还要反过来说我顶嘴 我说话不让我开口让我听 我不说话觉得我脾气怪
我还是重组家庭跟我爸在一起 有个后妈 我没叫妈
您好,我是平台咨询师赵秀清。
读文字,您愤怒的外表里,是否隐藏着委屈不甘哦。
应付的人际关系感觉乏力,力不从心
家人不理解,还给压力
感觉您夹缝里生存啊,
办法就是当为所为,化解不良情绪,
静下来,储备能量和能力
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