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您好，我是壹点灵心理咨询师惠晓莉。
是因为什么事情而焦虑呢？有些人如果焦虑的事情没有得到解决，他是很难集中精力去做别的事情的。您可以敞开心扉，跟老师讲讲，帮您分析分析找找原因，欢迎预约私聊。
您好，最近因疫情导致很多人焦虑，不清晰你是否，还是有其他原因哪？
当有焦虑情绪时，很难集中注意力了，
现在可以尝试透过窗户抬头看看天空的星星，也许思绪和思路会有变化。
焦虑缓解了，在集中注意力学习或工作。
欢迎私聊或倾诉电话沟通。
祝愉快。
您好，您的情绪烦躁，去做别的事情也不能集中。所以分析一下焦虑的原因是什么。如有需要请和我聊聊。
最近在生活中没有遇到什么特别的事情，让你找到焦虑的原因吗？
如果暂时不知道为什么而焦虑的话，那么我们就看看能不能训练一下计注意力？
愿意和老师聊聊嘛，希望有机会可以帮到你。