我妈妈陷入焦虑中，已经失眠一个月，求助。

1.两个月前我妈去打了玻尿酸之后，感觉身体不适，又去注入溶解酶取出玻尿酸，当天又去医院输液消炎药。后来自己不停百度，觉得自己身体中毒，整日焦虑，失眠后身体消瘦，更觉得自己是中毒所致，恶性循环，但已经做过全身检查，身体没有问题。
2.最近因为肺炎疫情，又开始担心自己已经有肺炎症状，咳嗽，突然发热一下就紧张，去医院照过肺部ct，没有异常。
3.刚好又遇上更年期综合征，因此会有一些突然发热，腰酸背痛的感觉，她老是去对应疾病的症状，无法走出来，一闲下来就开始胡思乱想，想请教一下怎样有效疏导，让她走出来。