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本来就是一小部分人伤害了你，但是，却觉得...
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本来就是一小部分人伤害了你，但是，却觉得所有人都要伤害你。
不知道自己有没有错，但是觉得自己可能就是错的，并且折磨自己，怎么办。
您好，疑虑，自我保护意识很强哦。是发生了什么事引起这种感觉的还是本身的性格呢？
可以跟我私聊倾诉的，我是壹点灵的咨询师张立霞，我随时都在的
你好
我是壹点灵心理咨询师李肖飞，我擅长的咨询方向有 个人的心理成长、恋爱与婚姻关系的指导
根据您提出的问题，我的看法是
没有被处理的伤口，没有被安抚的内心，没有潜意识意识化的部分：会导致分不清此刻的感受是现在真实发生的，还是过去遗存的感受；会把幻想当作现实，当然每个人多多少少都活在过去的幻想（潜意识）中，或许只有佛才能真正的完全的活在当下，不受潜意识过去的影响。
目前来看，您可能还没从过去走过来，甚至比原来还严重了一些…需要好好看看过去，抱抱自己，总结经验…
这是你以偏概全的行为 要合理纠正
曾经的伤害让你的内心充满了恐惧和愧疚，但这不是你的错，你只是曾经受伤太深太疼了，让你害怕这个充满危险的世界，你在用自己的方式努力的帮自己，你在时刻警惕着让自己避免受伤…这不是你的错，却让你过得太累太辛苦，你不需愧疚，或许可以慢慢伸出触须，也许世界已不再那么危险，也许你已经慢慢长大，可以尝试抵御风雨，保护自己…
您好，我是心理咨询师樊菁怡。
人在感受到伤害时，本能的想要保护自己，避免伤害是很正常的，有可能会出现“一朝被蛇咬 十年怕草绳”的情况，看谁都好像有伤害自己的可能，这种现象在心理学中叫做“泛化”，也由此可见，你之前受得伤害对你来说是不小的。
在这样困难的情况下，你还能发现自己有可能是出现了泛化，思考是否这个结果中也有自己需要承担的部分，这真的不容易的。
你开始从一个“受害者”的身份，转变成一位“解决者”了，新的想法和原来的想法也产生了矛盾，这这种状态下人自然会感觉到内心强烈的冲突和折磨。
这是走向成长必经的过程，恭喜你已经在路上了。希望有机会帮助你更深刻的理解领悟这份伤害，欢迎私信交流，祝好！
你好，我是壹点灵的心理咨询师米会军。看了你的描述，感觉你觉得自己受到了伤害，好像身边很多人也想要伤害你，你很困惑，对自己现在的状态不知道如何调整？
自己内心过于脆弱，就特别容易受伤，总会被外界的人或者事情伤害。
又没有较强的自愈能力，反过来又进一步自我否定、自我伤害、自我攻击、自我折磨……恶性循环。
需要及时联系相关专业老师咨询疏导调理，走出黑洞怪圈。活出自己本自具足的能量和价值！
祝你好运！