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平台承诺 免费退改
问一下如何才能正确地倾诉
某
你好，我之前在一个软件里和网友说自己以前伤心的事，然后越说越伤心，最后就哭了，而且一天心情都很差。但是跟别人倾诉的话，很容易就会扯到自己以前受过的伤什么的，然后就会非常非常难过，本来可能已经忘记很久的事情又回想了起来，而且我感觉网友的安慰并不是很有效果，但是我在三次里无法很好地倾诉，请问怎么办？我就是喜欢在网上说自己的伤心事，但是一旦触及的话似乎有点不可收拾
提到伤心事
难免会泪目
如果跟朋友倾诉
还不能帮助自己缓解
伤心事对自己的影响
反而越说越伤心越难受
在心理咨询中的倾诉
咨询师可以帮助你缓解情绪
梳理伤心事对自己的意义
重新看待
希望我的解答对你有帮助
若还有疑问欢迎与我私聊