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家里外面太吵，吵的我学习了，我高三，想考...
匿名
家里外面太吵，吵的我学习了，我高三，想考特别好的大学，但是疫情又不能出去，不能去学校，每次都是学习特别认真的时候被外面那些讨厌的人打乱思绪，我好痛苦，我改怎么办。。。
（我跟他们没有沟通）
可以去沟通一下试试的。
谢谢啦。[玫瑰]
你好，我是壹点灵咨询师龙彦希
你是个上进心特别强的同学，对自己也很有目标，期望很高，这是很棒的表现，而现在的疫情形势是我们无法控制的，不能专心学习让你觉得很痛苦。
首先，你说和家里人没有沟通，我们可以尝试与他们沟通，说明高考对你的重要性，相信家人也是希望你考上好大学的。第二，因为家人也无法出门，在家里活动发出声音也是必然的，我们无法要求他们在你学习的时候一动不动，这时候你可以去购买一些防噪声耳塞，减少声音对你的影响。最后，在烦躁和焦虑的时候可以做一些深呼吸，将心情平复下来，更有利于复习效率的提升。
希望我的回答对你有帮助，如果还有困扰，欢迎下单我的咨询，祝你拥有一个美好的未来
您好！我是壹点灵咨询师庞玉红
看了您的表述，您想考特别好的大学，每次在您认真学习的时候，总会被外界干扰，无法专注学习，疫情，家里，外面，别人都是她们影响我让我产生情绪无法安静下来，这个时候的您痛苦，您又没有跟他们沟通，他们并不知道他们的行为已经让您很难受了，您把自己困在了两难境地。
一是外界环境的影响，二是自己无法平静下来学习。
有些冲突，认真学习时，您全神贯注在学习上，不会被外面的声音所干扰的，那么被干扰了，说明没有处于认真的状态。
您目前痛苦时是关注点没有在学习上，而是被别人干扰引起的了情绪。
对于外界的干扰，要么去改变外界，就像你想的那样，可以尝试去跟所谓的家里外面的人或事沟通；如果你有顾虑的话，可以调整自己，戴个耳塞，或者听听歌，或者看能否换个地方。每一种调整都需要自己去考量可行性，也不然需要付出一定的代价。希望对你有帮助
谢谢啦，我性格上跟没说过话的人说不开，跟家里人也不怎么聊的来。
就当他们不存在，带上耳机
谢谢啦，上网课的时候我就是带耳机的。
你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，你是一好孩子，有自己的理想，但现实环境却老打扰你，可以去沟通，也可以自己带上耳塞，也可以改变自己的心态，祝你心想事成！如需帮助，欢迎私聊
谢谢，但是不怎么好沟通，因为有些是从来没说过话的。耳塞湖北不发货。
你好！
那就勇敢地去和他们沟通，请他们给你一点安静的时间，因为你要高考了，这关乎你的一生，能够安安静静的学习是你的需要。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你，有问题也可以私聊我。
谢谢，但是我感觉不怎么好沟通，和那些人从来没谈过话，和家里的人沟通不了，从小没住一起现在也谈不到一起去的那种。
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
你真是个上进的好孩子，为了自己的理想认真努力，但环境老是打扰到你；建议您告知他们已打扰到你，也可调整心态、带上耳塞！
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问，欢迎和我私信交流；并祝您心情愉快。
谢谢，我没买，湖北现在什么都不发货了，就是农村哪些关系然后我家里人不同意我说隔壁的小孩子，他一闹好多人都陪他闹，特别吵，有时候有些人在一起麻将扑克也吵。就是感觉环境改变不了，而且我和家人沟通也特别少，有时候也是个安静的环境，然后学习起来效率特别高[大笑]
谢谢，我是农村的，就是环境特别不好改变的那种，和他们也不好沟通的。
也许可以去试试呢，不试怎么会知道呢？无论和任何人在一起都要勇敢地去表达自己的需要和感受。
谢谢，我确实是对关注点不在学习上的焦虑，但是小一点的声音加上感兴趣的课程确实不会被干扰，可是不感兴趣的课然后外面特别吵打游戏打牌打闹的声音混着真的很难集中注意力。
你好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。
现在是高三特别重要的时候，时间特别紧张，外面的吵声每次都在你特别认真的时候响起，思绪被打乱真的很痛苦。
是家人发出的声音还是，外面那里呢？家人现在知不知道你的痛苦，他们是什么态度，有去帮你处理吗？
如果现在实在是没有现实可用的方法，能先歇一歇，休息一下吗？心疼时间的话，我们先把休息时间按小时记下来，回到学校学习以后按小时分配到接下来的一个月里面补回来好不好？
我想写作业去了，没回复的消息写完作业会回复的，谢谢各位哥哥姐姐们的关心，心里舒服平坦多了。
感谢所有哥哥姐姐们，我家人问我最近学习了，我已经全部告诉他们了，我相信自己一定可以学习好，谢谢谢谢[爱心][爱心][爱心]
晚安啦！[玫瑰]