问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 备考中 在家学习学不下去怎么办呢

备考中 在家学习学不下去怎么办呢

靳小美   

备考中 在家学习学不下去怎么办呢

回答
最佳答案
刘晓花心理咨询师

您好！我是壹点灵心理咨询师刘晓花
非常理解今年备考的同学们，正好赶上严重的疫情，不能回到学校学习，在家里毕竟各种环境有影响，会烦躁不安；
试着自己听听音乐，和老师、和要
好的同学们打电话聊聊天，自己练习练习体操或者喜欢的舞蹈，放松放松自己紧张的心情，再坚持一下疫情过去回到学校就会好些；祝您金榜题名！
感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到你，欢迎私信和我交流。

14个回答
靳小美 普通用户

很困扰我啊

王书文心理咨询师

你好同学，你有这样的状态我们理解，那目前能不能暂时当下学习，来锻炼一下自己的身体呢

靳小美 普通用户

每天都锻炼身体哈哈

付宏宇心理咨询师

你好，我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。
在家学习学不进去，老师能理解你的痛苦。老师觉得，你可以做一个学习计划，时间规划，什么时候学习，什么时候休息，规划好，劳逸结合。学习的时候，找到一个不受干扰的环境，把让手机电视远离自己，远离那些容易干扰学习的地方。集中注意力学习，提高学习效率。希望老师的回答帮助到你，欢迎私聊老师。

朱佳维心理咨询师

这是因为你在家里学习。在家里的环境和学校的环境是完全不一样的。 貌似有很多大把的时间供你支配，其实反而到你能支配的时间更少了，因为你的注意力也被更多的东西所分散。可以和老师聊一聊，选择我的服务。

王艳红心理咨询师

学不下去是因为身体想放松下了，大脑也需要休息下，先做点自己喜欢做的事吧，有时候先浪费些时间，反而会珍惜，效率也会提升哦

孙常青心理咨询师

能感觉到你的着急，你的状态确实需要先调整然后才能更好的投入到学习中，你目前在家的生活状态是什么样的呢

陈学宁心理咨询师

您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！

这个问题其实是给自己发出一个信号，我想学习，也知道该复习功课准备备考，可身体却又身不由己、被各种杂念所牵绊，这样给自己带来的结果就是每天很纠结，也很痛苦。可以私聊老师，改变学习状态，抓住最后冲刺阶段考出满意的成绩。

马青林心理咨询师

学不下去在想什么呢？

张言红心理咨询师

您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
你喜欢怎样的学习环境呢？就是说怎样的学习环境能激发你的学习动力呢？
给自己制定一个学习计划，并每天坚持执行。这需要极强的自制力。

邓蕊心理咨询师

这样的情况持续多久了，距离考试时间还有多久？
你之前复习的状态怎么样，有哪些事可以帮助你维持良好的复习状态？可以从这个角度想一想❤

刘如心理咨询师

很理解你的焦虑感，相信这段时间在备考中焦虑的一定不止你自己，很多备考的同学都在努力适应家庭学习的新环境。你可以降低一些对自己的预期，比如真的给自己放几天假，比如今天一天我就要用来全身心的放松和休息，不给自己任何压力，如果你实在忍不住去看书学习了，那学多少都是赚的 ^ ^~

刘昌越心理咨询师

小美同学您好，天天在家学习，是不是有点累，是不是有点烦，非常理解您的心情。
您的问题也是很多人存在的情况，怎么去面对这种心里烦蹼的心情？每个人的处理方法不一样。比如看一下抖音，里面有很多减压操和健身操，也有小故事和音乐等，跟打做一做，会有不一样的感觉和收获，同时锻炼了身体，振作了精神。
通过电话与亲人、老师、同学进行交流，也能收获外界的情况，让心情轻松。
当我们感到学习不进时，说明你已经尽力了，学习辛苦了，有时需要歇歇脚，有时需要随心去做想做的事情。老师相信您会找到解决的好办法。谢谢

薛利琴心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，你是要参加中考还是高考？现在大家都是在家学习，免不了各种现实环境和人员的影响，你的问题是压力太大，还是是这样的学习方式让你不太适应？需要帮助，欢迎私聊。

热门标签

心理咨询中心 免费心理咨询 婚姻恋爱 北京心理咨询师 怎么医治抑郁 心里咨询 扬州心理咨询 老婆想离婚 免费心理咨询师 心理咨询师在线咨询 如果老公说要离婚怎么办 情感咨询师 婆媳关系心理咨询 济南心理咨询 人际交往

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：备考中 在家学习学不下去怎么办呢

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×