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最近总是莫名其妙地感到害怕

吃了吗?  

我最近总是感觉特别害怕,不知道原因的害怕,特别恶心,不想吃饭不想睡觉,有时候突然就害怕起来,感觉喘不过气,打心底里特别特别的恐惧,怕的整个人有点发抖,我这是怎么了?

回答
4个回答
赖岷心理咨询师

您好!最近是发生了什么?“感到害怕”的时候,有什么事情发生?当时的感受是想告诉(暗示)你什么?有想过么?

赵茜瑞心理咨询师

你好,
看了你的话,对你最近的状态有些担忧。
你的这种症状从什么时候开始的呢?
大概有多久了?第一次有这种感觉,是什么样的情境下发生的。
是怎样的一种害怕,这种害怕能够让你想起在生命过程中的什么时候,发生的什么事引起的还安排跟这个相近。
害怕的时候,你的表现是什么?
你自己采取过什么样的行动或者做法来缓解这种害怕。
你的害怕是不是已经影响到了你的生活,是如何影响的?
大概发生的频率是怎样的?

王海民心理咨询师

有些焦虑

如若足够勇敢普通用户

我是想到要上班就会害怕,就会发抖

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