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我该怎么办,忘记不了你

咖啡☕不苦  

我知道我们不可能在一起了,我努力过忘记你,但我发现我做不到

回答
12个回答
郝广全心理咨询师

既然忘不了他,就好好的想他。每天祝福他一千遍一万遍,每天写十几页日记回忆赞美他。你坚持不了多久,激情就燃烧尽了,就放下他了。

LOVEの尋☆〜普通用户

相爱有不能在一起很无奈,很痛苦,我也有同感

卜彬心理咨询师

没必要为了忘记而忘记,那反倒起了固化的作用。顺其自然就好。

邢宇星心理咨询师

理智做不到的事情,是心理的原因!

咖啡☕不苦普通用户

我很痛苦,每次想到他心好像被针扎一样,痛得无法承受

刘学心理咨询师

你好:忘不掉,就记住好了,时间会给你答案的,现在的你就是好好爱自己,爱父母,爱生活,什么都不是问题,祝福你!

项伟心理咨询师

想要彻底的忘掉一个人是很困难的,换个角度想想,你是不能忘了他,还是忘不了和他在一起的那段美好时光?

柳春华心理咨询师

那就记着他再找爱,一定会找到的

李慧璜心理咨询师

看来这段感情对你的影响很深刻。尝试了用忘记的方法去回避面对不能在一起的痛苦。但结果并不理想。忘记是一种回避策略,通常在自觉无力改变时容易选择的。但效果通常都不理想。都是用哪些方式去忘记的呢?如果愿意的话,很愿意帮助你走出这段困境。顺请点亮我的❤️,详谈。

郑建妹心理咨询师

你的无奈,我很理解!什么原因你们不能在一起,可以说说吗?

张怡萍心理咨询师

人的一生过客很多,记住该记住的,忘记该忘记的。

李艳心理咨询师

不用强调忘记,想起来,就想起来了 想起来我们就笑笑

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