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我在感情里不自信总感觉他不喜欢我了或者讨...
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我在感情里不自信总感觉他不喜欢我了或者讨厌我嫌弃我要离开我了我很在意他跟我讲的话我会疑神疑鬼总感觉他刻意这样子然后我就胡思乱想
您好：
我是壹点灵心理咨询师刘月丽。
看得出来，您对这份感情很在意，只是，这份不自信会导致我们的行为走形，或深或浅的影响我们本来很在意的感情，甚至可能会让对方承受不了……。除了与恋爱对象一起时，有不被爱、可能被抛弃的感觉，还与什么人（例如同事、朋友、亲人等等，）相处时有类似的感觉？这种感觉最早从什么时候开始的，当时，发生了什么？
过去是我们现在的呈现，在一个泳池不会游泳，换一个泳池结果也一样。
希望我的解读对您有所帮助，如果需要，可以与我联系，我愿意支持陪伴你。
你好！为什么对自己不自信呢？这样对他很不公平，对你也会有伤害。相信你自己能获得幸福，他就是值得你信任的人。
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。老师能够感受到你的痛苦，担心他离开你。所以就出现胡思乱想。
你发留言希望和老师们一起探讨解决方法对吗？
你和他交往中，了解到他是喜欢什么类型的女生？我看你用的他是单人旁，我理解你是女生。那么你离他的择偶标准还需要补那些？你是否愿意为她改变自己。这些问题你考虑过吗？
你好 字里行间感受到你的忧虑 ，是对方做的什么具体事情使你有这种感受吗？疑神疑鬼的感觉在什么时候开始的呢？
爱里包含信任，给予、宽容，忍耐，理解，
虽然你目前在感情里，可是好像没有享受到感情里彼此信任的感觉。
你可以告诉对方自己的感受，比如对方做什么的时候自己会害怕或者胡思乱想，好让对方更了解自己，
自己也可以了解对方的想法，征求对方意见。
这样的过程其实就是在彼此更加了解，建立信任。。
信任最重要的是，对方是否做到让自己信任。。
如果对方做的事总是不能让人信任，怎么能信任呢。。
希望可以帮助到你，期待和欢迎有进一步沟通。