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为啥认为他只是心情不好呢？
抑郁症不是自己对着网上的描述就可以对号入座的，她也许只是有时候有抑郁情绪而已，你帮助她的办法只有陪伴她，开导她，分散她的注意力，必要时找心理咨询师求助。
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
你身边这个朋友心情不好但是认为自己得了抑郁症，还觉得很光荣。你希望去救她。看得出来你很关心她，而且是友情很深的那种关心。你希望让她的想法消失，并且达到救她的目的。老师感觉到你的善良。
首先，你这个朋友只是心情不好却认为自己得了抑郁症。那就是你认为她没有达到抑郁症额地步。你是凭什么细节这么判断的呢？抑郁情绪的确不等同于就是抑郁症。可是，有抑郁情绪，也不能轻视哦？
如果她觉得很光荣，那是不是她宣布自己是抑郁症了以后周围的人多关心她了呢？一般抑郁症的人是不会觉得很光荣的。
你给的信息量是偏少的。没有办法帮助你做判断。心事是藏在每一个人的心底的。你如果要帮助这位朋友，你可以建议她自己到平台上来求助。从目前这些信息量来看，还很难给你别的意见。
希望你觉得有所收获。如有问题，欢迎私聊探讨。
我想，你的朋友说自己病了，背后的原因可能是希望别人去关注她，因为疾病能够带来很多他人的善意和安慰。不知道看清这点，你对你的朋友是否有进一步的理解了呢？
症状或者想法，不是凭空而来的。自然也不会，凭空而去。它们的出现，有一些困扰，也自然有一些作用。当那些源头的原因，没有了，想法自然消失了
抑郁不是潮流
你的朋友只是心情不好、却认为自己是抑郁症。她认为抑郁症很光荣，似乎抑郁症是成了时尚。
或许他是为了逃避才这样做