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怎么调节？
Lucy
怎么调节？
您好，我是壹点灵心理咨询师王容。从量表测试的情况来看，只是抑郁情绪，不用太紧张，抑郁情绪大多数人都会有，主要是由生活事件，消极认知等等原因导致，求助心理咨询可以有效缓解。如果达到抑郁症就需要药物治疗，抑郁情绪的及时心理干预可有效预防忧郁症的发生。
如果想进一步了解可以私聊我，我会为你提供帮助，祝你愉快！