问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

太累太累了!在高四复读的道路上,好孤独好...

ydl202003211643312  

太累太累了!在高四复读的道路上,好孤独好辛苦,身体不好,精神压力大。难以排解,无从诉说,太难受了。别人的状态是那么好而自己一直力不从心的。太累太累

回答
16个回答
陈丽亚心理咨询师

能感受到你的心很烦躁,高四的日子确实很辛苦,你说的很孤独是什么意思?家人不理解吗?建议,把自己的感受告诉父母 ,相信他们会理解你。
同时,让自己试着去接纳学习的苦。没有谁是容易的。

秦海兵心理咨询师

主要是心态不咋地?谁不累,有人累并快活呀。有人累了来这里灌水!

ଲ⚚梦普通用户

你什么咨询师,这样说话

贾红伟心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师,正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好,当心情十分不好时,有什么不愉快的事情,可以和我聊聊,把不愉快的因素倾诉出来,心里就会减压,就会愉快很多,不要郁闷地压抑自己

张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
其实,面临高考的每一位学子或多或少都有焦虑情绪。你感觉别人状态不错,可能别人还不如你呢?
这是一场硬仗,的确很重要,但不是生死犹关。告诉自己,要用坦然的心态应对。这也是对你心理承受能力的考验。可以适当紧张,但不可过于紧张,过分紧张就会危害身心健康。
可以学习呼吸放松法,进行自我调节。

秦海兵心理咨询师

要不和你一样,要不还不如你!

ଲ⚚梦普通用户

加油学长,我也是高中生,虽然还没高考,但也要努力鸭,冲冲冲

ydl202003211643312普通用户

是学姐

老薛家的小孩普通用户

学长加油啊

陈学宁心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师陈学宁。
老师很能理解你的心情呢,高考本来就是人生重要的转折点,作为一名复读生,压力更大。当情绪低落时,不妨静下来想一下,高考对自己意味着什么?自己有哪些优势?别人状态好并不代表真的好,或许在别人眼中,你是他们羡慕的对象,关键是自己如何看待自己才是最重要的。如果无法排解内心的压力,可以私聊老师,我可以帮助你。

张学苹心理咨询师

你好,累了就休息一下,适当的休息可以走更远的路。学习累了可以放松一下自己,比如唱歌、看电影、喜欢的运动等,这样反而学习会事半功倍哦,你说呢?

ydl202003211643312普通用户

谢谢老师!

脚比路长普通用户

前辈加油!奋斗并烦恼的不止你一个。我们与你同在!

ydl202003211643312普通用户

谢谢!

初.雨普通用户

加油!我也蛮有压力的,我试着和我的老师聊了聊,蛮有用的。要有适当的压力,不要太焦虑……还要相信自己……望你前程似锦,高考加油,祝我中考加油(好像看恐怖片,可以解压。但我没时间,也没试过。这种解压,身为女孩,别轻易尝试哈)

ydl202003211643312普通用户

谢谢宁!

心理咨询案例更多

相关文章推荐