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我在怀疑，自己是不是一个不正常的人………...
谢小葵
我在怀疑，自己是不是一个不正常的人………（本科-大三）
①容易间歇性崩溃。
②有人说，我是个外向，具有一定领导能力的人；也有人说，我是一个开心果～会给别人很多帮助～
但是，我开始怀疑自己是一个有问题的人了……
①我似乎不知道如何和家庭友好相处。不管遇到任何问题，从来不会和家人吐槽，都是一个人承担。我也从来不和家里人撒娇。慢慢的，我发现，我和家庭脱轨了……很孤独。
②慢慢发现，自己竟然不知道如何和别人相处了。自己好像越来越敏感了…慢慢的，我竟然害怕和同学相处了。。我好像在害怕，一不小心就回被讨厌……
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你怀疑自己是不是一个不正常的人，别人给你的评价与你自己的自我评价不一致，而且你发现自己害怕和同学相处，想改变这种现状。我给你的建议是：第一，找一个你关系不错而且可靠的人，和她交流，把自己的想法跟她倾诉；第二，你目前压力大，负性情绪占主导，学会让自己适度放松，比如听听轻音乐，看看书，都是不错的放松方法；第三，你不是想孤独，只是没有找到与你能够聊的来的人，如果你愿意告诉我你的心事，我很愿意倾听，并帮助你改变现在的状态。感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎预约我的咨询，私信和我交流。