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每晚睡不着觉,多数的夜里是崩溃的,是丧的,是负能量爆棚的,已经不记得晚安好梦是什么感觉了。晚上睡不着,白天无时无刻都在想睡觉,凡事提不起兴趣。对未来是消极的态度,感觉没有未来。以前是夜里崩溃,白天带着面具表现自己阳光,乐观的一面,最近控制不了自己的情绪,会无缘无故的情绪低落,会莫名其妙的想哭,回想起以前满是遗憾,现在过着自己最讨厌的生活,没有了目标,没有了动力,只觉得身心疲惫,前途迷茫,觉得内心饱受煎熬又找不到问题所在。这两天思考最多的问题是活着的意义是什么。
夜里睡不着觉,白天却困倦难当;凡事提不起兴趣,对未来感到消极,莫名其妙想哭、情绪低落,这种状态下的你生活得多不容易。这不是思考能解决的,建议去医院看看医生
你好,每晚睡不着觉真的特别难受,经常这样吗,还是有什么事,找到睡不着觉的原因,调整好心情,调整好自己的作息规律。
您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。你今年多大了?你想要的意义,是什么呢?
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