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来自一个高三学生，没钱还想寻求帮助，无奈...
匿名
来自一个高三学生，没钱还想寻求帮助，无奈至极，把自己的想法写出来，有关医生如果能愿意花点看完我的长篇大论，我很感谢您。[祈祷][祈祷]
你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。
谢谢你细致的分享，让我们看到你的上进心和困惑无助。目前看你可能有些双向情绪的障碍，具体可以做个自测量表，帮你分析。
面临高考的确是人生的重要转折点，但是也不用过度焦虑，条条大路通罗马。生命的状态很重要。至于你说的系统自带的游戏新闻等，的确是很讨厌，那些无良的贩卖精神垃圾的人是这个社会的毒瘤，只能除了学习的东西尽量克制不沉浸了。可以多读纸本的经典书籍，或者听书。
祝你越来越好！金榜题名！
好的感谢您的意见[祈祷][爱心]
你好！你是一个爱思考，有觉察力的女孩，如果你怀疑自己有双重人格，建议你去三甲医院精神科做一个评估。
自我觉察是个好东西，内心矛盾冲突和人格分裂还是有区别的。建议集中精力放弃借口努力冲刺吧。如果觉得自我约束力不够，可以接住外在的力量帮助鼓励支持一下自己。之后如果觉得有必要就去医院精神科看看。
您的状况不太好，赶快去寻医，去做个专业的评估，也许事实并非您说的那样！去争取心理援助！不识庐山真面目，只缘身在此山中！专业人士才能解决您的问题。
会参考您的意见[祈祷]
你有时间胡思乱想，不如去开发一种兴趣爱好。丘吉尔说，为了对抗精神上的焦虑和不安，我们需要一些嗜好。因为在辽阔的时间空间中，你的灵魂无处安放
谢谢您的建议，不过目前我的兴趣爱好只能是学习了[捂脸]，因为我是艺术生的缘故，迫于今年的各方面因素干预以及艺考成绩不是很理想，可能心理压力会有点大，我会努力调整自己的[OK][抱拳]
考试焦虑是很广泛的，克服这种功利主义产生的焦虑，就是去建设无功利的兴趣爱好，运动，散步，交友，养宠物，做一件无意义的事情，并且习惯它，才能真正克服焦虑。因为功力主义让人始终处于一种和他人的比较，对结果的担忧中，只有不功利，才能重新专注
您不明白我的问题所在
好的