专业的心理服务
平台承诺 免费退改
喜欢玩游戏，但是也不是很喜欢玩
匿名
我大学在读，自从上大学有了手机以后经常玩手机游戏，有时候能连续玩几天；有时候卸载几个月甚至半年都可以不玩。这是在学校的状态
因为疫情我还没有开学，在家里这几个月我渐渐发现自己每天特别想玩手机，不是那种王者荣耀，和平精英的大型游戏，对那种小游戏特别上瘾，最多的时候一天能玩14个小时，不仅影响学习还影响休息。
虽然说大学网课的功课没有高中时那么紧张，但是我也在准备六级，准备考各种证书，每天也坚持看球学习，（但是在我迷恋上小游戏后这些都废了）我想改正过来，却发现自己看书的时候总是会想着玩手机，很影响学习，偶尔还会有一些难受，现在有些控制不了了，感觉都快成了心理问题了。我想专心学习，希望大家能给我些建议，，
万分感谢！
你好，我是心理咨询师朱飞飞
想想小游戏给你带来的是哪种需求的满足呢？从易到难，小关卡挑战不那么难，总能通过，一关关征服。是不是也挺有成就感的呢？就越来越想往下挑战呢？而在现实生活中，自己是不是并不会这么容易就获得一定的成就感呢？所以每个吸引我们的东西，总会带给我们某些满足。先了解到这个，然后看看，这种需求是不是可以从其他方面获得。控制手机本来就会有一个难熬的过程，所以把源头断了，就算难受也熬一熬，给自己一段时间。