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焦虑不安啊。最近被查出有焦虑症,好难过啊...

花姑娘  

我和性格根本就是属于比较很友好的那种明明开朗的。外向的,可能最近两年刚来广州发展,一直不顺,刷信用卡买的手机被偷,后来又买了一部。一直觉得还款压力好大吧,不会舒缓压力。导致现在很痛苦。当时也没发现焦虑,一直拖着拖着。好难过。生活越来越糟糕,不知道怎么办好了。总之越过越颓废那种。有心理医生解救下吗。现在又遇到工作不顺,被男朋友抛弃。总羡慕很多人。焦虑又重了。感觉都喘不过气来了。

回答
5个回答
曾翔钰心理咨询师

是的,非常理解你目前的心情焦虑痛苦。工作爱情许多琐事都不如意,肯定会积压起来形成很大的负面情绪,最后超负荷。你需要倾诉自己的不如意,缓解压力,内心包容理解自己以后再重新面对现实

李艳心理咨询师

看你的文字,虽然很多不顺的事情,不过你的描写的也很轻描淡写的感觉?平时心情不好时,都如何处理的?

李艳心理咨询师

感觉是个很坚强的女孩子

谢颖灵心理咨询师

你的总体自我调节力挺强,就是缺一个可以信任的人来分享你的心事烦恼,这相当于是你情绪的缓冲处

花姑娘普通用户

我都很少哭,可是最近终于哭了一两回。我也没有向朋友倾述过我的情况,平时也很自卑。很多事情都自己憋着藏着,所谓家丑不可外扬,我觉得别人会取笑,觉得别人知道了你的不好会庆幸你不顺。而不是陪你难过,安慰你。以前我都不愿意跟朋友说我的不顺。后来最近交了两个知心朋友,我什么都说了。感觉挺好说出来。

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