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心灵脆弱的人

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一年前,一个晚上我失眠了,一点多睡得,那时对于我一个每天生活作息超正常的人来说,简直就是打击,后面就一发不可收拾,一到了上早班的那个星期我就发慌紧张失眠,然后就怀疑自己,为什么连睡觉这么简单的事都做不好,慢慢的,没有以前那么自信,没有以前那么阳光开朗,愉快感慢慢的也损失一点点,不过还好,我对世界还是充满希望的,兴趣还在,慢慢的不太会交际了,之前的我人缘是多么的好,这是真的事实,就因为哪一个晚上失眠了一小会儿,望各位专家能帮帮我,帮我找回那个阳光快乐开朗的我!谢谢了!

回答
5个回答
卜彬心理咨询师

一年前的那个晚上因为什么失眠了?

张怡萍心理咨询师

偶尔的失眠人都会有过,越在意越麻烦。

项颖心理咨询师

一年前的那个晚上你经历了什么?能和我私信说说吗?

李艳心理咨询师

现在你的睡眠怎么样

朴永胜心理咨询师

恩一次晚睡,引起了后面的一系列反应,工作,社交,等等。或许一次晚睡只是一个触发点,其实症结早就埋在了心里深处。愿意的话一起聊聊吧

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