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您好：看到您说在家学习压力大，具体来自哪些方面呢？尝试把这些压力的来源找出来，一个个来分解它。
您好！临近高考，焦虑是正常的情绪反应，适度的焦虑有助于超水平发挥，假如焦虑影响生活，学习，建议寻求专业帮助。
你好，这些压力除了学业本身、还有家长原因吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘新。
因为疫情因素，临近高考的大家不得不在家里进行学习。由于缺乏老师指导，自己可能找不到方向，有可能学习效率比较差。诸多可控的不可控的因素综合，的确容易让人产生焦虑情绪。这也说明你是一个很看中学习的孩子。同时，也要相信，这样的情况，绝对不只是你一个人面临的，许多你的同龄人都正面临着这样的情况。有焦虑情绪很正常，主要看自己怎么应对。尽量放松心态，必要时可以寻求帮助。
感谢您的信任，希望以上回答对你有所帮助。祝考试顺利！
你好，在家学习，缺少了老师和同学在一起那种氛围，课业压力重，产生焦虑，那能不能把学习，分解成可实现的小目标，每完成一个都会增加信心和成就感，焦虑也会减少，不积跬步，无以至千里，。