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你好，感觉你对权威人士和同龄人的恐惧影响到了正常交流，一般是和这样的人群经历过一些不愉快事情会留下对这样的群体不好的感觉，如果你愿意，可以预约咨询详细探讨。
心理咨询师不会让你有这样的担心。
不会有瞧不起你的这种想法的，但是我想知道是什么原因会让你有这种心理的呢。可以说说吗
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。害怕的背后是是什么呢？欢迎找我讨论。祝福～
你平时是不是特别敏感，内心戏很多，让自己经常恐惧？
您好，我是壹点灵的咨询师陈苑苑。
看到你写：每一天睁眼就是写不完的论文、考试、作业，每一个都说尽快完成...... 我感觉好像一下子就被带到了自己大学快毕业的时候，好像完全可以感同身受你的压力。我看完了你发的帖子，涵盖了你对父母的不满，目前学业上的压力，和生活中人际关系的不适应，以及对未来工作的迷茫。从你的留言中感受到你是一个很上进的人，但你似乎不是很愿意承认这一点，你总觉得自己不够优秀。是不是对自己要求太高了呢？已经是研究生了，还能帮导师做课题，已经是让很多人羡慕了吧，真希望在你的留言贴中可以看到一些快乐的事情，比如：我今天听了一首好听的歌，心情还不错。
我想和你聊一聊你留言里我看到的和感受到的。
首先，说件小事，你说：口头书面都无法表达......但我觉得是不是夸大了说的，你帖子里这些留言不都是表达的很好吗？
然后，你写自己的时候都是这样的词：抑郁、痛苦、迟钝、孤独、处处碰壁、失败、差劲、自卑，情商低......当你对自己产生这样的评价的时候，一定是遇到了一些事情，比如被导师批评等，是不是可以换个角度去看你所遇到的事情或面临的问题呢？是不是刚好那天导师心情不好，话说的有点儿重了？是不是可以将遇到的问题列在一张纸上，想一想，你是怎么想的？你会怎么解释它，评价它？那些让你产生坏情绪的事情，如果换个角度去想，换一种信念和想法去解释和评价，你是不是会觉得心情好一些？
还有，当你不知道跟别人怎么说话，或者不知道怎么和别人寒暄的时候，是不是可以尝试以一个微笑作为回答，或者用眼睛友善的看着对方轻轻的点下头。每个人都有自己的性格，并不是非要改变自己，把你真实的，可爱的那一面展现出来，你也许会发现，周围的人和事也跟着不一样了。
你提到初中时你的性格比较内向，被亲戚朋友说没法儿适应社会，你是不是从小就特别在意别人对你的看法？是不是不自觉的就被禁锢在别人对你的看法里了呢？导致你在描述别人的时候，总会写被否定，被嘲笑，轻视，鄙视，或许还有一些你没有在留言里面提到的事，让你一直没有走出来。是不是可以试着不去在意别人对你的看法呢？好好的关注下自己的内心，多想那些让你会开心的人和事。
你的留言中，感受到你对你父母很不满，是不是尝试着回忆一下，这种不满是什么时候开始的？因为什么事情？如果现在依然还会感觉到被妈妈控制，那是不是可以找一个时间和妈妈好好的聊聊呢？也许他们并不知道你因为他们的某些话或某些做法而一直那么的不开心。
最后想说，拒绝了一次恋爱，还有下一次的遇见；写不好的论文，还有下一次修正的机会，丢掉了老朋友，某天还会重逢，也还会遇见新朋友，工作的事，还有时间去考虑......但当下最重要的是这个世界上只有一个独一无二的你，请一定要好好照顾自己，照顾好自己的身体，照顾好自己的心情。换个角度看待身边的人，发生的事，每天微笑着看看镜子里的自己，期待你的留言里每天都有开心、快乐的文字。
壹点灵心理服务平台
2020年4月25日